我很小的时候看到过，说得好像是某个名人，开始也是吐词不清，但是他非常热爱演讲，所以，他每天口含石子，面对大海，大声朗读。最后练的一副好口才。你可以试一下，不含石子含糖什么的，应该也是可以的。
说话语速过快，吐字不清是可以通过专业训练，让语速慢下来，吐字不清与说话语速快没有直接关系，造成吐字不清原因比较多，得看什么原因引起的，有些可以完全矫正好，有些只能改正提高，有些不能矫正。
分为几部分：
1、思想上认识乱说话的危害,比如影响别人、自己,破坏良好形象,违反纪律影响班级德育分数等.
2、行动上从现在做起,从我做起,从课堂上做起；如果想说话怎么办?说几条方法.比如座右铭提示,比如做好个人记录等.
3、设定监督、惩罚的办法.可以让大家互相监督,可以用适当的方法惩罚（比如打扫卫生、抄写文字等）.
你好，朋友，很高兴为你解答问题！
那就是多接触人，多和朋友们出去玩乐，
多去锻炼自己，
并且学会说话，
如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
每个人都会转变，从爱说话到不爱说话到沉静，冷漠思考。
比如我，原来我是，热火活泼好动讲话很多。现在慢慢的学会了沉默多远多听多看。
别人如何说都没有用的，一定要他自己有这种意识和决心的。想当初我就是，没有脏话不开口，已经是习惯了，我姐姐说，一个男子汉，整天嘴里面这些东西，丑不丑？我当时就暗暗的下定决心改，但是，做起来并不轻松，要时时刻刻提醒自己，慢慢的就没有了脏话了。阿弥陀佛。希望能够帮助到你。
少说话。。
平时说话都通过大脑想想再说，我以前也有这种情况，说话不通过大脑，想说什么就说什么！然后就可能伤人，还有你要想想。即使是男友，也不是天生就为你服务的，所以你要有感恩之心就好，就能理解他了，这样你就会不知不觉的说话时会想到这一点，说话也就不会那么冲啦！最后祝福你们，祝你在人际关系方面能和大家和睦相处，成为大家严重的大家小姐，呵呵。谨记：稳重。
爱说话不是坏事，可以增进交流。但小学生上课做作业看书也喜欢说话，那么确实“一心不能两用”，就有问题了，作为家长要好好地引导他（她），改变不良习惯。当然不能简单粗暴地对待孩子，要注意方式方法，多鼓励，少责备，别伤小孩的自尊心。
说话的时候要镇定一个字一个字的说,说话不要分心.
希望采纳