男性，35岁，脾肾阳虚，该如何食补？

Question

本人体型瘦长，喜静，素体质偏弱。近来主要症状有疲倦乏力，大便不成形，腰困，不堪久坐，喜暖。是脾肾阳虚吗？昨天医生给开了右归胶囊和香砂六君丸，可以吗？食补有什么？谢谢！

Answer 1

食补应该很少！但多吃清淡易消化食物！俗话说：脾胃一体！固本培元！他们相辅相成，如果消化好了！身体健壮！当脾越来越小了，就会好的！

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Answer 2

最好经常进行适量运动下,不要太过剧烈的...动则生阳,静则生阴.
阳虚的人喜静,静又助阴,则阳更虚.由此形成恶性循环...

Answer 3

食补应该很少！但多吃清淡易消化食物

Answer 4

我们一共相特处了接近两年殊的时间，在这产段时间里，我品真正体味到什阁是让我欢喜让娘我忧的滋味—网—望见你跟其啥他男性聊得火都热，我的心中有便有一丝丝不爽。而看到你关心我照顾我的时候

Answer 5

本以我性会轻易摆脱这用种苦闷，我尽品力不让自己去上想你，可你就阁在那里，在我娘的心里。或许网你从来都没有啥在屋下窗前思她都思他，没有在有月明风清的夜晚没有在月明风清的夜晚里写意妄想。