快30岁的女性脸上疯狂地长斑，请问在饮食上如何注意可以淡化斑点，谢！

如题所述

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推荐答案 2009-05-20

少吃油炸上火的食物,多吃水果蔬菜,多喝水,每天注意防晒

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第1个回答 2009-05-18

少吃油腻辛辣生冷刺激的食物注意休息。

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快30岁的女性脸上疯狂地长斑,请问在饮食上如何注意可以淡化斑点,谢!答：少吃油炸上火的食物,多吃水果蔬菜,多喝水,每天注意防晒

脸上有斑怎样内部调理答：其中在内服药或食物方面也需要注意,食物方面可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物,包括蔬菜、水果等等,要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物,对色斑的淡化会有益处。在内用药物方面,也可以多吃维C、维生素E,或者氨甲环酸等具有抗氧化、抗色素合成的药物。还可以使用中成药进行治疗,首先可能要进行辨证,如果是属于肝肾不...

脸上有斑怎么淡化答：淡化脸上的斑点可以尝试以下方法：1. 使用美白产品：选择含有有效美白成分（如维生素C、熊果苷、阿魏酸等）的美白产品，按照说明使用，有助于减轻斑点。2. 多喝水：保持身体的水分平衡有助于肌肤的新陈代谢，帮助淡化斑点。3. 规律作息：保持规律的作息，充足的睡眠有助于肌肤的修复和新陈代谢。4. ...

中年女人脸上长斑怎么去掉答：如果50岁左右的求美者脸上生长出黄褐斑，就需要进行相应的内服药物、外敷药物，同时配合激光治疗进行改善。很多求美者对于斑点的形成总是会担心有反复的`情况，这不可避免，随着激光治疗的逐步淡化斑点，如果在后期不注意防晒、补水、保湿的护理，斑点会慢慢重新长回来。中年人脸上长斑应该多吃维生素含量丰富...

脸上有黄褐斑答：色斑总是在不经意间出现在我们的脸上，非常影响美观。生活中是有一些好的方法可以淡化色斑的，平时多吃新鲜的水果蔬菜，如花椰菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等，多做面膜，多休息，少熬夜，养成良好的生活习惯，注意防晒等，这些方法都可以起到淡斑的功效。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除...

怎样控制脸上的斑不再长多呢?答：可以用以下办法适试试：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中...

脸上长了一些深色的斑点,怎么祛除?答：做法：1、准备好新鲜雪梨200克，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。2、首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净，一其放如榨汁机中榨汁;3、榨好汁后去除渣子，倒入蜂蜜，搅拌均匀;4、将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好，饮用时倒出即可。在这个看脸的时代，完美的容貌成为每一个女性的同一追求，如果你没...

我44岁了,脸上开始慢慢长斑了,怎么办呢答：黄褐斑产生的内部因素是由于机体的内分泌失调，或者雌性激素紊乱导致的长斑，而豆子中含有丰富异黄酮活性成分，常喝可调节内分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白质可减缓自由基细胞的生长，防止皮肤过早衰老，淡化斑点。改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳...

脸部突然长斑,怎么做可以缓解这种情况?答：5.日晒：如果患者长时间不做防晒工作，那么直接日光照射在皮肤上只会在光合作用下在皮肤上造成斑点。同时，紫外线会加重黑色素，从而加重病情。如何改善面部斑点？1.控制情绪：良好的心情可以促进新陈代谢和组织器官的正常运转，还可以缓解和预防斑点。2.确保每天喝八杯水：水在新陈代谢中起重要作用。只有...

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