我才26岁，发现最近几年头发掉的特别多，感觉都快成秃顶了，感觉很害怕，该怎么防止继续掉发，让头发长

Question

我才26岁，发现最近几年头发掉的特别多，感觉都快成秃顶了，感觉很害怕，该怎么防止继续掉发，让头发长起来。

Answer 1

你好，如下：
是否有手y淫恶习，手y淫意淫都会损耗肾精，头发需要充足的肾精肝血滋养，肝肾同源，手y淫包括房事都会导致肝肾虚的。每化解一分欲望，必然会增加一份精气神的，
恢复建议：
1，彻底戒除手y淫，不看黄，不意淫，房事适度，养足肾气。
2，早睡觉是最好的补肾措施，早睡早起，不熬夜久坐，适当运动。
3，饮食方面：
尽量不吃荤类，多吃五谷杂粮，尤以黑色类，如 黑芝麻 黑米 黑豆 大核桃等，这些 可以补精填隋，补气血。
4，可以适当用好的养发的护发露。
5，确实严重的，需要找口碑好的中医治疗哦。追问

感谢

追答

可以到百du戒色吧，学习化解欲望的方法，戒除sy的吧友有几十万了。

Answer 2

可以从以下的几点改善脱发：
与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；
注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
科学护发十分重要。头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头,用缮丝缘丝木精华液涂抹头皮可以帮助改善脱发。

Answer 3

用笛梵洗发露啊，防止掉发的，现在大家都在用笛梵，它是从外国引进来的

Answer 4

肾虚的症状，去看下老中医补补追问

补了就能头发长出来吗？

追答

那就看医生怎么说了

Answer 5

医院做个检查吧