（一）.患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
（二）.红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
1.补充一些维生素B和胡萝卜素，还可以美容。
2.忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
3.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。多吃含锌含钙食物。
4.多吃粗纤维食品。。没事做做面膜，补水。泡柠檬片也可以。戒掉油炸、膨化、起酥油等任何有害脂肪有害食品的摄入，多吃果蔬，美国芝鹭偲正对粉刺，痘痘症状，虽然价格有些高但总归是一分价钱一分货，管用就行。试过就知道了很管用了。
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适当用点祛痘的