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    • 睡前喝牛奶会变胖吗

    如题所述

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    推荐答案   2014-01-29
    首先看你喝的是什么牛奶，如果是全脂牛奶的话那当然会变胖了，如果是低脂的话其实也会胖，但是最重要的还是看你的体制，每个人的体制不一样，也许你喝了之后就会胖。其实在睡觉之前的4~5个小时最好不要吃食物。睡觉前1~2个小时最好不要喝水，因为会发生水肿。但睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。如果你要减肥那么最好不要喝牛奶！除了水以外什么都会导致发胖！因为只有水的卡路里是0，就算水果也是有卡路里的！能少吃尽量少吃！！
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    其他回答
    第1个回答  2014-01-29
    不会 对 皮肤有好处哈 美容养颜的 因为牛奶里面多数是蛋白质 脂肪比较少 而且热量不高 还有助睡眠追问

    几点喝最好

    追答

    睡前半小时喝哈
    希望采纳

    第2个回答  2014-01-29
    据说在晚上临睡前喝牛奶好,起崔眠作用.而且对钙的吸引也有益.但又据说想减肥的人最好在晚上8点钟之后就不要进食了,这样得不要消化会转变成脂肪的.
    请问:减肥的人晚上临睡前该不该喝牛奶呢?会发胖吗?盼回复.谢谢!
    第3个回答  2014-01-29
    不会
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