灵感不是什么玄之又玄的东西，不过是长期的思考达致的一个结果——用格式塔心理学的说法就叫做顿悟。灵感就是解决问题时感性思维过程的结果被理性思维过程捕获得到后而形成的解决问题的思路。灵感的出现之所以神秘源自人们对自己大脑的工作方式的不了解。 灵感是人脑理性思维活动和直觉思维活动共同的结果。存在未经语言中枢符号化解释的过程，也存在理性思维的过程(99%的汗水)，那些未经未经语言中枢符号化解释的直觉思维过程通过语言中枢符号化解释最后的结果，并呈现出来(1%的灵感)，这样灵感就突然出现了。没有那99%的汗水，也就没有这1%的灵感。之所以有的人灵感多一些，有的人少一些，那只是他们各自的思维过程不同，专注程度，思考深度，思考广度，对信息的分支界定方法不一样而已。当然这也跟记忆力，思维敏捷程度等有关。记忆力，思维敏捷程度这些与后天形成的思维模式有关，也跟大脑的先天遗传的组织结构有关。 大脑的思索活动主要分成两类：一种是在语言中枢的参与下的符号化推理方法(理性思维)，另一种是联想思维法(直觉思维)。符号化推理方法是通过我们常规学习到的归纳、演绎、三段式逻辑等方法一步步操作，而推进下去的。直觉思维法就是简单的类比联想法(深入了解过神经网络的人就知道，这种方法是比i较容易实现的)，然后利用一个简单的判断标准进行修剪，剔出明显的不正确的，然后继续进行类比联想，直到达到直觉思维法的目的地，再提交语言中枢进行判定。符号化推理是需要语言中枢强力发挥作用的，非常消耗脑力，通常只能单线程进行处理(一心二用，双手互搏的人也可以多线程进行处理，那样消耗的脑力会更大)，但是成功率高，可靠性也高。直觉思维方法不一样，虽然成功率和可靠性并不高，但因为可以大规模并发式进行，也是可能获得准确结果的。直觉思维过程除了开始和结束，中间过程并不需要语言中枢参与处理，所以其处理过程也就不会反映到意识层面来。 1.长期探索，积极思考 它是激发和捕捉灵感的最基本条件。“得之于顷刻，积之于平日”，灵感是在长期艰苦劳动后出现的。俄国画家列宾说：“灵感是对艰苦劳动的奖赏”。灵感并不是心血来潮、灵机一动的产物，“灵感是一位客人，他不爱拜访懒惰者”（柴可夫斯基），只有当自己完全被沉思占有时，才可能有灵感。 2.劳逸结合，有张有弛 在长时间的紧张思考之后，丢开一切情绪，漫步于林荫道上或登高远望；荷锄于小园香径或卧床休息，都有助于产生灵感。例如，阿基米德是在洗澡时发现浮力定律的；爱因斯坦是在病床上想到相对论的；华莱士是在疟疾发作时想出进化论中自然选择观点的；凯库勒是在半眠半梦状态中想出苯环的结构的…… 3.调节活动，展开讨论 善于调节自己的活动，往往能把自己从思维的死胡同中解放出来，从而有助于激发和捕捉灵感。法国数学家拉普拉斯曾说，他常把某个复杂的问题搁置几天而不去理它，当他捡起重新考虑时，往往发现它变得极为容易。此外，当你的思维遇到障碍时如果能邀请不同专业的人员一起叙谈，从不同角度探讨问题，往往能使自己摆脱习惯性思维程序的束缚，启发自己思考，使头脑一新，从而捕捉到灵感。 4.随时想到，随手记下 灵感往往“采不可遏，去不可止”，如不及时捕捉，就会跑得无影无踪。因此，必须随身携带纸和笔，一但有灵感就随时记录下来。英国著名女作家艾丽·勃朗特年轻时，除了写作，还要承担繁重的家务劳动。她在厨房煮饭时，总是带着笔和纸，一有空隙，就立刻把脑子里涌现出的思想写下来。大发明家爱迪生、大画家达·芬奇等也都是这样，他们经常随手记下自己在睡前、梦中、散步休息时闪过头脑的每个细微意念。
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