我今年14岁，不知道从什么起我就是个内向，没自信的人我其实没有什么自卑的，就是交往能力不行（现在都没几个朋友）我就怕生，不爱和不熟人的说话，也有点排斥不认识的人感觉自己都有点怕见人。上课我从来都不发言，做什么都没自信我真不想再这样了我希望能用半年让自己变的自信，不怕生，变的不再内向我该怎么做才好半年时间够吗？我总是怕和别人说话做错什么或者怕别人笑话自己就对新鲜事物有点排斥