我太内向，没自信，该怎么改（200分）

Question

我今年14岁，不知道从什么起我就是个内向，没自信的人
我其实没有什么自卑的，就是交往能力不行（现在都没几个朋友）
我就怕生，不爱和不熟人的说话，也有点排斥不认识的人
感觉自己都有点怕见人。
上课我从来都不发言，做什么都没自信
我真不想再这样了
我希望能用半年让自己变的自信，不怕生，变的不再内向
我该怎么做才好
半年时间够吗？
我总是怕和别人说话做错什么
或者怕别人笑话自己
就对新鲜事物有点排斥

Answer 1

踏踏实实努力吧
看到成果，就有自信了

Answer 2

要勇敢有啊!你想想在丢人能到什么程度呀!当你在众人多说几次就会发现没有什么的!一却那么平常呀!

Answer 3

社交恐惧的表现，可以通过心理咨询好转的，关键是方法

Answer 4

多和能说的人一块聊天学习！

Answer 5

别人说的都是假的，自己去做，一切都会改观的！