抽烟喝酒的人身体保健问题

Question

我男朋友抽烟有快三年了,一般情况下一天抽5支左右.酒虽不是天天喝,但是应酬就会喝的很多,而且喝的很杂,白酒,啤酒,葡萄酒等等.
他现在的身体状况我很担心,因为抽烟有慢性咽炎，曾经喝酒喝到胃出血过。他快25岁，这么年轻，身体状况就这样我很担心。
希望谁能给我些平时注意身体保养的方法。比如吃什么样的食物能调理抽烟喝酒对肝脏，肺造成的伤害。要他戒掉那些毛病是不可能了，他在国企上班，这些门面功夫不得不做，我只能督促他尽量少抽少喝。希望大家告诉我些平时该注意的，以及怎么照顾他的饮食。
拜托大家认真看问题,不要答非所问啊...(9楼的完全是刷分的啊? 问题都没看清楚在乱答)我真的很急要找些食疗和平时该注意的方法啊/...拜托拜托 ...

Answer 1

抽烟喝酒人人都知道不好有毒，最直接的伤害就是呼吸系统肺和肝功能，破坏免疫系统减退抗病的能力，最好的办法当然是戒掉，但对不同的人来说非常难也不现实，不得不抽不得不喝那就尽可能的少抽少喝，外边的管不了在家的一定要管，在家里不让抽，想抽到外边不给提供方便，这样至少在家时减少抽烟百分之八十，家里人也免被动的吸烟而造成二次伤害，喝酒少喝一点也没坏处，但是有应酬就不行了，负作用是相当大的，解毒的方法简单的；加强营养，多吃全营养的食物，比如，牛奶鸡蛋肝脏等，这种方法慢不明显，但是对身体是有相当大的抗毒的作用，和加强免疫系统的作用，还有一种是直接食用VC和VB族，在喝酒前先吃下VB族三片和VC两片既解毒还不醉。

Answer 2

寒..还好意思说咧,这么大了连最基础的知识都不知道?回去揍他。
多吃些富含磷蛋白的食物!特别是禽类和鱼类的肝脏..不要吃鸡蛋啦!多喝水..
多吃富含维C的食物保证肝脏不被氧化..祝楼主生活幸福..

Answer 3

喝酒后，可以白糖兑水，不但可以醒酒，也对胃有好处。
抽烟，一般就是早上起来抽，上厕所抽，饭后抽，晚上睡觉抽，（我一般都是这样），但是，都知道这时候，是最不要抽烟的,就是没办法啊，改不掉，你只能多提醒，特别在这些时候多提醒哈。 另外，我知道的，适当吃洋葱，对肺有好处。

Answer 4

抽烟的人多吃紫葡萄。
我这里还有个秘方：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日二次，7天后永不想抽烟。（朋友，朋友的朋友都说很有效）
你给你男朋友试试看。

Answer 5

如果避免不了抽烟喝酒只好找一些缓解措施

酒后不要喝茶这样对肾不好，最好喝杯蜂蜜水。

抽烟的人往往喜欢在饭后抽，这是最坏的习惯。

Answer 6

戒掉啊！戒烟可以试试看瑞美，至于酒少喝点是有好处的，只要控制好量就可以了，加油！