• 所有问题

    • 吃什么可以长肉

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-04-28
    想壮一点的话吃牛肉！猪肉和羊肉会虚胖！还有就是甜食、奶油！但不要吃太咸的，会得粗脖子病！谢谢！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-04-28
    吃肉可以长肉，友友，多吃点肉吧、
    第2个回答  2014-04-28
    肉、
    相似回答
    吃什么食物最快长肉答：1、想要长肉块，平时多吃些优质蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉、瘦肉和豆制品等，还有各种新鲜的蔬菜也必不可少。营养需要均衡。不能暴饮暴食，要少食多餐。瘦弱的人一般吸收能力都不太好。少食多餐才能有效的吸收营养素。2、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的...
    人吃什么容易长肉?答：1. 摄入高蛋白食物：肌肉细胞主要由蛋白质构成，适量食用蛋白质有助于肌肉增长。可以选择猪肉、牛肉、羊肉、蛋类、奶类和豆类等富含蛋白质的食物。2. 增加餐次：为了健康地增重，可以适当增加餐次，如在午餐和晚餐之间加餐，或者在晚餐后加餐。选择营养丰富、能量高的食物，如煮蛋、奶、肉丝面、馄饨、...
    吃什么容易长肉答：吃什么容易长肉？一、高能量食物 想要长肉，即增加体重，通常需要摄入能量高于身体消耗的食物。以下几类食物容易让人长肉：1. 油腻食物：如炸鸡、炸薯条等快餐食品，含有较高的脂肪和热量，过量摄入会导致能量摄入过多，从而容易增加体重。2. 高糖食品：如糖果、巧克力、甜饮料等，糖分摄入过多会导致...
    吃什么食物可以增肥?答：一般错误的观念认为吃宵夜可以长肉，事实上过量的宵夜只会耗损脾胃功能，让消化功能越来越差。建议想增胖的人，可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，它有刺激胰岛素分泌的功用，加速蛋白质与糖分转化为脂肪，而且不会造成肠胃的负担，想增胖的人可以试试！11. 冬天进补养肉最快 冬天因为热量消耗大，所以...
    孩子吃什么肉类长的比较快?做法有没有简单点的?答：孩子吃猪肉，鸡肉长得比较快，可以给孩子做红烧肉，大盘鸡，炸鸡，排骨，做法会比较简单一些，而且能够给孩子补充营养。
    吃什么能快速长胖?答：要要保持好身材的话,最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物最能扼杀你身材,猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类,因为含有的脂肪量最高。 500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其他肉类。最好选择猪肉的腰部嫩肉和无骨去皮鸡肉。 女生在闲的时候多有好吃零食的习...
    吃什么可以快速长胖答：1，巧克力。这是减肥者的大忌，但却是增肥者的最爱，如果想长胖，就记得，每天可以多吃一些巧克力，尤其是在饭后再吃几粒，效果十分明显。2，啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等，所以在这种情况下，瘦子在夏天的时候，多喝些啤酒，就能长肉。在喝啤酒的时候，可以多吃些面包。3，汉堡。
    涨胸不长肉吃这些答：丰胸好物,涨胸不长肉吃这些。 葛根:葛根调节分泌葛根具有调节分泌的作用葛根富含有蛋白质、氨基酸、异黄酮等营养成分,有调节内分泌的功效。 木瓜:木瓜美白养胸木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 南瓜:南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率,使糖类...
    有助于健身人群增肌的食物有哪些?答：因为我自己是属于实胖类身材,也可以说肌肉型,之前报健身班学习了很多关于增肌的理论知识,关于增肌的食物,以下分享一些我平时都会吃到的。 一、碳水 碳水真的是增肌路上必不可少的一项。 以前在我没有了解过健身理论知识之前,我只会不断的压低碳水,压低碳水,生怕多吃一口米饭,因为大家都说碳水是长胖的来源。
    大家正在搜
    长新肉吃什么 长得快吃啥长肉最快最好吃什么饭长肉最快长肉最猛的6种主食吃鸡蛋可以长肉吗吃什么可以长肉增肥呢女人太瘦吃什么增肥吃什么可以长肉胖起来的食谱增肥最快最有效的方法