崴脚已经有10天基本消肿,脚踝外侧有点肿脚底板有淤血第三四五个脚趾都有淤青,只要一拉第四个脚趾就感觉有点痛,一直痛到脚底板的中心,晚上睡觉很痛,痛到不能睡觉,痛处主要是脚板底淤血处和第四个脚趾处,脚踝基本不痛,请问大师我的脚是怎样了,如何消淤止痛,我快要上学了,急救~~谢谢