我现在15岁,身高185cm,体重90kg,站立摸高240cm左右,原地弹跳70cm左右,助跑弹跳68cm左右,为什么我助跑没有原地跳的高,还有我中投特别准,篮下一般,打什么位置比较好?想扣篮应该怎么做?
学习压力比较大怎么办
追答家里要是希望你以学业为重,靠文化课考高中或大学,那你还是把篮球看淡些,会玩就可以了!到大学就有许多时间玩了!到高中还可以参加体育队,体育队就能加强身体素质,寒暑假有时间就打篮球,时间长了,就玩的好了!
追问我多少体重算最佳
追答这个没有标准,太瘦对抗就不行,太胖不灵活,体能消耗太大,自己找自己最好的体重,80公斤左右差不多,主要是把脂肪减掉,加强身体素质,你现在身体还在长,过胖不利于你长高,以后要是技术偏重于内线就适度增加体重!
追问好的谢谢!
班里有两三个中锋打得还行的,可是比较矮。自己不太喜欢打中锋,打球到现在半年左右,扛人好累的,最近发现自己中投挺准的,怎么办
追答不要拿自己的短处去打人家长处,矮的话,能抗就抗,抗不了就骚扰,混一下得分就好
追问运球比较差怎么办
追答那就尽量不要拿球,接到球,要么投要么传
追问我弹跳算好么
追答算可以了,你这个身高应该以能扣篮算不错