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吃香蕉干有什么好处
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-09-04
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。
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其他回答
第1个回答 2020-03-04
吃香蕉有好处.香蕉生津止渴,润肺滑肠.热量低易消化吸收,有减肥作用.促进肠蠕动,通便.有降低血压作用.可治抑郁和情绪不安.
第2个回答 2014-10-25
减肥
第3个回答 2014-10-25
容易通便
第4个回答 2014-10-25
变胖
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香蕉
片和香蕉相比营养有没有流失啊?具体是怎样的呢?
答:
香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,
常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用
。补充能量:香蕉片富含糖类,食用后能为人体提供能量。减肥:香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用。香蕉片制作方法 1.原料选择:选取食用成熟度的香蕉(即果皮...
吃香蕉干有什么好处
?
答:
吃香蕉有好处.香蕉生津止渴,润肺滑肠.热量低易消化吸收
,有减肥作用.促进肠蠕动,通便.有降低血压作用.可治抑郁和情绪不安.
香蕉干
的食用方法以及功效 这样吃更
滋补
答:
将香蕉干清洗干净,然后搭配适量的豆类以及谷类,放置在一起小火炖煮,
可以很好的将香蕉干中含有的营养成分释放出来,更有利于身体的吸收
。3、搭配燕麦冲泡 将适量的香蕉干放入燕麦中,用开水充分浸泡以后,就可以直接食用了。食用香蕉干的注意事项 要结合自己身体的健康情况,适量的食用,以免食用过量,...
吃干香蕉
片
有什么好处
答:
吃干香蕉
片的
好处
吃干香蕉片具有多种好处。首先,干香蕉片中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘问题。对于经常遭受便秘困扰的人们来说,这是一种理想的食品。其次,干香蕉片含有泛酸,这种物质能有效缓解情绪低落,让人心情变得更舒畅,对缓解抑郁症状有良好的效果。再者,香蕉片中还含有大量...
干香蕉
片的
好处
答:
1、
干香蕉
片是老少皆宜的美食,香蕉中含有一些维生素A,能促进生长,增强对疾病的抵抗力,能维持正常的生殖力和视力。2、香蕉中还含有丰富的硫胺素,抗脚气病,促进食欲,助消化,保护神经系统。3、香蕉中的钾元素也很丰富,能防止血压上升和肌肉痉挛,同时具有消除疲劳的效果。
吃香蕉干有什么好处
答:
可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用
香蕉
可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。 总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。
吃香蕉干
对身体
有好处
吗?
答:
有,
香蕉
营养丰富
吃干香蕉
片
有什么好处
???
答:
消除水肿:香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质,
常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用
。补充能量:香蕉片富含糖类,食用后能为人体提供能量。减肥:香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用。
吃香蕉干
,会胖吗?多吃对身体
有什么好处
吗?
答:
不会。
香蕉
片中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠钾平衡,利尿消肿调节血压的作用。补充能量:香蕉片富含糖类,食用后能为人体提供能量。减肥:香蕉片中含有大量的膳食纤维,食用后容易产生饱感,能起到促进肠胃蠕动,有促进代谢的作用。
大家正在搜
香蕉干尽量少吃最好不吃
香蕉干吃了对身体好吗
吃芭蕉干有什么好处
香蕉干通便吗
香蕉一天吃多少合适
香蕉干片吃多了坏处
香蕉干的功效与作用及副作用
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吃干香蕉片有什么好处和坏处
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