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    • 吃蛋炒饭对身体有什么害处？求大神帮助

    如题.

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    推荐答案   2014-04-26
    不管什么炒饭都不能天天吃，因为炒饭里的油大多，按老人家的说法如果天天吃这个得死人的。尽管我们现在吃这个可能不会死人，但对身体肯定没有好处。 营养不均衡。饭属淀粉类，蛋属蛋白质类，如果不和蔬菜一起吃补充纤维素的话，光吃淀粉和蛋白质会导致营养不均衡，而且这种搭配也很容易让人发胖。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2014-04-26
    没有错误的食物,只有错误的方法. 蛋炒饭一样很有营养,只是你在方法上要改进. 一 少油多蛋 二 少放味精 三 放入豆类或玉米 保持营养均衡. 如 青豆等 四 不要吃太多 本人也特爱吃,从小就每天蛋炒饭,现在身体倍棒,吃嘛嘛香!
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