可以一起吃。但要注意适度饮食，不然会引起上火。
桂圆的味道甘甜，它含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钙等人体所需的矿物质，而且含有丰富的烟酸和维生素K。
橘子中含有丰富的维生素A、C、钙、镁、胡萝卜素、磷、碳水化合物、钾等丰富的营养物质，可以给身体补充到充足的营养物质，对人体非常有利。
这两种食物的营养物质相互补，可以给身体补充到更加丰富的营养物质，还能解决一定的疾病。
扩展资料：
橘子不能和以下食物一起吃：
1、黄瓜。橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。
2、鳗鱼。鳗鱼与桔子相克，同食会中毒。
3、蟹。柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。
4、花红。花红与橘子相克，花红、橘子性均湿热，同食易使人上火。
5、牛奶。橘子忌与牛奶同食。牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此人们在喝牛奶之后的1个小时内一定不能吃橘子。
6、动物肝脏。柑橘与动物肝脏不能同食，柑橘含有丰富的维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用，铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，从而失去原有营养价值。
7、萝卜。橘子忌与萝卜同食。因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。
参考资料来源：人民网—橘子的营养价值有哪些 不能和什么一起吃
参考资料来源：百度百科—桂圆