运动后身体热起来，头很痛，为什么...

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：你好。运动后身体热起来是正常的生理现象。由于运动或者做些激烈运动后，血液循环加速，代谢加快，引起发热现象；另外运动后疼痛，需要考虑激烈运动后，造成大脑充血引起，或者运动后出汗过多，吹冷风导致感冒引起头痛。意见建议：平时适当做些运动，不要超负荷运动，运动后出汗，及时擦干净，避免立马吹冷风，防止感冒，运动后适当补充些水分、保证足够的营养摄入，调理好日常生活饮食，清淡为宜。