黑芝麻历来就是营养比较丰富的一种食物,受到很多女性的喜爱。不过最近却有人说经常吃黑芝麻会使我们的皮肤变黑,这使得很多女性都不敢多吃黑芝麻了。那么,黑芝麻吃多了到底会不会使我们的皮肤变黑呢?下面小编就带着大家一起来了解一下。
经常吃黑芝麻会使皮肤变黑吗
实际上,通过剖析黑芝麻的成分,就可以知道,吃黑芝麻是不会使我们的皮肤变黑的,相反,对我们的皮肤还具有很好的美容作用。
这是因为黑芝麻里面含有丰富的植物油、蛋白质、多种维生素等营养物质,不仅可以帮助延缓细胞衰老、消除体内的自由基,而且还具有很好的降血脂、美容乌发的作用,所以经常吃黑芝麻是有好处的,大家可以放心大胆的吃黑芝麻,而不用担心皮肤会变黑的问题。通常我们在吃黑芝麻的时候,一般都是直接购买芝麻糊食用,或者将生的黑芝麻炒熟后直接食用。
经常吃黑芝麻会使皮肤变黑吗
下面小编就为大家推荐几款黑芝麻的其他做法。
1、将黑芝麻、桑葚、大米洗净后放入碗中捣烂,放入热水煮成糊状,加入白糖调味即可。
2、将黑芝麻洗净后,放入锅中蒸熟后研磨成粉末,与枣泥混合捏成细丸,每天用黄酒送服。
3、在煮猪心汤的时候,放入适量的黑芝麻,可以起到安神、乌发的作用。
以上的三种就是比较简单的黑芝麻的做法,喜欢吃黑芝麻的朋友不妨在空闲的时候在家尝试一下,不仅味道不错,而且也具有很好的滋补作用,
现在大多时候都是重治疗轻预防,多数心理都希望得到立竿见影的效果。比如有白头发了,希望吃几把黑芝麻、黑豆、黑米、首乌就调节回来是不可能的,万事都必须坚持。我一个朋友先天体质差,头发黄,以上四种东西雷打不动坚持了一年半左右。
人家头发就是黑了,皮肤没黑。我们没有惊叹这四种食物的功效,而是惊叹他的坚持。去年去了趟海边,回来黑了一大截,怎么都白不回来。直到今年开始用纯粮食酿的白醋早晚敷脸2分钟,洗净后黄瓜切片敷脸15分钟。
坚持了3个多月,对,即使出行也带了一小瓶白醋早晚擦。啥也别说了,分别了快两年的室友见到我第一反应就是,天啊你皮肤白了一个度啊!同事也说我皮肤白了滑了,效果很明显。说到这里,。
家估计都知道答案了,天天吃九蒸九晒黑芝麻丸皮肤当然不会变黑的!黑色食品的黑色,是因为含有大量花青素、叶绿素等属于黄酮或类黄酮化合物的天然色素,颜色极深,近乎黑色。中医认为“肝藏血,发为血之余,血盛则发荣,血亏则发枯;肾为先天之本,精血之源。
主骨生髓,其华在发”。意思就是说头发是血的延伸,而肾是主精血的,所以肾气充足与否就会反映到头发上。黑芝麻对人体来说是很好的进补品。黑芝麻能补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发。
肠燥便秘。九蒸九晒黑芝麻丸里的芝麻是炒熟的,如果天天大量食用的话会上火,但如果只是适量吃,那就不会有上火的情况出现。九蒸九晒黑芝麻丸可以润肠通便,保持我们大便不干燥。
另外,因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤。舆味香芝麻,中国芝麻之乡平舆,优质芝麻产品研发生产基地,致力于打造全球芝麻产品商业旗舰!我们致力做中国最好的芝麻产品!