鸡蛋吃多了对身体有害处吗？一般人每天最多能吃几个蛋？

如题所述

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第1个回答 2014-04-27

有！一般吃一个鸡蛋就行。就算一天吃十个鸡蛋，也是补充一个鸡蛋的营养。

第2个回答 2014-04-26

鸡蛋里含有胆固醇所以不要多吃一般一天两个为宜

第3个回答 2018-11-19

鸡蛋可以多吃吗？一天吃几个对身体最好

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鸡蛋吃多了对身体有害处吗?一般人每天最多能吃几个蛋?答：有！一般吃一个鸡蛋就行。就算一天吃十个鸡蛋，也是补充一个鸡蛋的营养。

鸡蛋吃多了对身体有害处吗?一般人每天最多能吃几个蛋?答：鸡蛋吃多了会导致蛋白质中毒，推荐每天进食不超过2个鸡蛋，可以保证营养摄入而且不会中毒【个人辛苦原创，抄者日你爹娘】

一天最多可以吃几个鸡蛋视频时间 01:17

成年人一天适宜吃几个鸡蛋?吃多了有没有害处?答：一般建议每天吃一个因为鸡蛋的蛋黄里面含有比较多的胆固醇胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。

鸡蛋可以多吃吗?一个星期吃鸡蛋的数量不能超过多少?答：吃少了没有危害，只能说你没有把营养以最佳的方式补充与分配。至于一周四个。。。不是一定的。。。人体对蛋白质的需要量，每天有1-2个鸡蛋就足够了。科学家道对一批长期食用鸡蛋者测验后证明：每天吃2个鸡蛋对血清胆固醇平均值并无不良影响。可以吃超过4个鸡蛋，饮食均衡的人一天吃一个都可以，...

一天平均可以吃三个鸡蛋吗?答：一天最好不要平均可以吃三个鸡蛋，鸡蛋吃多了对身体也会有害处。不要吃太多鸡蛋。虽然一般人群每天吃1个或多个鸡蛋不会导致心血管病或糖尿病风险增加。但像其他任何食物一样，鸡蛋虽好也不要吃太多。在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，《中国居民膳食指南2016》建议每周不要超过7个。

鸡蛋是好东西,可是也不能多吃,人一星期最多只能吃几个鸡蛋?为什么?答：而正常人的话，其实你想吃多少都可以，不过也要适量。吃鸡蛋的好处有很多，我这里就不一一解释了，一个身体健康的人吃个几个鸡蛋其实并没有什么太大的关系，最好的量其实就是每天一个，不过你要是想吃还是可以多吃几个的。所以说，如果你喜欢吃鸡蛋的话也不用过分的纠结是不是不能多吃几个，你...

鸡蛋为什么说不能吃太多?吃多了会有什么影响吗?答：鸡蛋为什么不能多吃，因为人体一天的吸收量，也就是1~2个鸡蛋。吃多了那就是多余的鸡蛋本身还有的高蛋白胆固醇，这些多了对人体没有好处。吃多了对身体的健康也是影响很多的。鸡蛋里面还有个胆固醇多，胆固醇对人体对血管是不健康的，容易引起血管高血脂，高血糖。所以糖尿病人也是不能吃鸡蛋花的。还有...

鸡蛋一天能吃几个视频时间 00:33

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