怎么才能让咬肌变小呢？

Question

感觉自己的咬肌有点大，脸显的好方，怎么才能让咬肌变小啊？有没有人成功过的，分享下经验呗

Answer 1

1、敷脸法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

2、脸部运动。将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。

扩展资料：

帮助瘦脸的食物：

1、豆苗

所谓的豆苗，实际上就是常说的豌豆苗。而在日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。

豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。

2、西芹

西芹这种蔬菜在我们的日常生活中经常出现，它本身含有的芹菜油还可以有效减低血压和帮助利尿，因此可以说它是一种非常健康的绿色蔬菜。而实际上，西芹除了一定的利尿消水肿效果之外，在一定程度上也可以帮助消耗脸上的脂肪。

参考资料来源：人民网- 咬肌肥大怎么办 3招无需手术也能变瓜子脸

参考资料来源：人民网-瘦脸食物大盘点 5种食物轻松吃出精致小脸

Answer 2

咬肌无非是除了骨骼大外的又一小脸杀手，下面我就给楼主介绍一下如何有效的瘦咬肌。

方法一：敷脸法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

方法二：按摩法
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

方法三：食用瘦脸果
瘦脸果从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素是面部咬肌的“终极杀手”，通过吸收大量的钾元素使面部咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。服用瘦脸果能有效地使咬肌变小一点。

上面这三种都是不错的自然瘦脸方法哦，打针的话我是不建议的，治标不治本啊。追问

瘦脸果有副作用吗？你用过吗

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Answer 3

咬肌变小，可以注射瘦脸针，效果非常好，就是需要长期注射，一定要到正规的机构注射，这样安全和效果都有保证。本回答被网友采纳

Answer 4

�斐梢Ъ》蚀蟮脑�蛞彩怯泻芏嗟模�颐怯Ω谜业皆�颍�缓笤俣灾⒔�惺质酰�黄鹄纯纯�注射肉毒素能让我们的咬肌变小，这是在我们的脸上选择1~2个注射点注射，方便简单，而且手术过程不必麻醉，注射创伤小，恢复时间也是很短的，等2-3个礼拜以后，我们就会发现咬肌开始缩小，脸也慢慢的变瘦了。但是注射肉毒素的效果也只能持续一年左右，如果我们想达到更好的效果，一定要经多次注射后，让肌肉逐渐萎缩才能定型。相信大家也了解了吧，从方法到过程大家也都有所了解了，这里也提醒大家，如果想达到好的效果，我们在术前的一些常规检查和注意事项，希望大家到专业的医院进行手术，这样效果才能达到更好的表现，祝您美丽健康!

Answer 5

可以通过打肉毒素来瘦脸部咬肌或者通过手指按压的方式。 不知道大家有没有发现，喜欢嚼坚硬的东西的人，一般咬肌都很大。咬肌大严重影响的一个人的脸型和整体的形象气质。瘦脸针是现在最快的减小咬肌使脸部变小的方法，也就是往咬肌里面注射肉毒素可以让咬肌变小。