坐车时看书，行驶中的的车内光线强度、数量随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化，使视力不断下降。
看书时注意力高度集中，势必会使身体保持一种长时间的固定姿势，造成背痛和手脚麻木，对身体造成不好影响。
而且坐车看书容易得近视、远视、视觉疲劳、散光等屈光不正的症状。
对眼睛不好的习惯还有：趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯，以及走路时看书。
扩展资料；
车上不宜化妆
爱美之心，人皆有，不过也得分场合。经常能在公交车上见到有些女士很随意地从衣袋或手包中掏出简易的梳妆盒，朝脸上涂粉，或者拿眉笔描眉，拿唇膏抹嘴唇。其实，这不仅增加了自己肌肤感染病菌的机会，而且加重车内的环境污染，不光暴露出自己的不美之处，还极易招人反感。
试想一下，在极有限的空间和极有限的视觉范围内，能保证脸上的粉涂得匀，眉上的笔画粗细合适，唇上的膏抹得合理吗?一旦出错，反而不美。公交车走走停停，不排除意外情况，因为化妆没注意，碰了头碰了唇，损失就大了。
参考资料来源；人民网-美女公交做作业走红 专家提醒公交上不宜做6件事
运行中的汽车内光线强度、数量随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化，使视力不断下降。如果看书时注意力高度集中，势必会使身体保持一种长时间的固定姿势，后果是腰酸背痛，手足发麻。如果再加上路面颠簸，车速不稳，这必将对视力产生不良影响。
看书时的注意事项
不躺着看书。躺着看书对眼睛不好，躺着看书容易让我们保持固定不变的姿势，使身体不易得到放松。
不站着看书。站着看书我们势必要低头，如果看的时间长的话对颈椎尤为不利。
不在光线充足的地方看书。光线太充足容易伤了眼睛，还容易伤了皮肤，因此光线太充足实在不宜看书。
看书时不吃零食。看书时吃零食既不利于消化，而且还容易分散注意力，所以也不可取。
看书时要用心。用心地去看就能明白书中的深意，用心地去看才能牢记书中的精华。
看书时多看几遍。多看几遍，自己就会发现每看一遍就有不同的感受，每看一遍自己都能学到新的东西。
会产生惯性
惯性会带动身体随之晃动
眼睛就会在行行，句句，字字之间游离
会导致视力下降
所以最好不要再汽车上看书本回答被提问者采纳
哎！