我父亲脾气非常不好，我做错了任何（哪怕是一件非常小的事情）事情我父亲都会把我骂的要死，甚至如果不是有理性在，他都想给我一刀，让我去死。从小到大都是这样。所以我从小到大我就养成了特别胆小，不自信，悲观和内向的性格。然后到现在也因为性格影响了我在职场上的表现（当然职场上的表现不好我也有原因）。也正是因为我性格对工作影响比较大，导致我工作也不顺利，我父亲就因为这是一个引字对我是各种看不起，各种辱骂，对我进行人格上的侮辱。我爸就是那种说话（甚至有些时候在行动上）都是没脑子的，而且还特别好面子，只能他说人家，不能人家给他提意见的那种自卑性格。我又不能摆脱父亲的控制。我该怎么办呢？我去看了心理医生，心里医生给了我一句话叫有一种成熟就是要和父母保持距离。可我真不知道要怎么才能和父母保持距离。我父亲真是恨不得连我吃喝拉撒都要插手，不插手他都还不放心不乐意。他一边插手我各种事情还一边骂我不成熟不懂事。