头发大把掉， 什么土方法, 头发变得浓密乌黑？

Question

如题所述

Answer 1

平时要多吃一些黑芝麻黑豆，然后科学的作息时间也是必须做到的。有空闲时间的话可以报一个健身房，找一个专业的教练帮助自己调理身体。再有就是调整好自己的心态让自己的精神压力不要太大，可以每月和朋友一起爬爬山放松一下心情。最后需要注意的就是在每天晚上睡觉之前用生姜擦擦头皮。

从小我的学习就特别的好所以父母对我的期望也很大，他们希望我努力学习高考以后能够报考一流大学。高中的时候我的压力也随着时间流逝越来越大。每天熬夜学习有的时候因为压力大还失眠，不到一年的时间我整个人像变了一个样子，变化最大的就是我的头发还是大把大把的往下掉，看着越来稀疏的头发我更着急了，就去找了各种大夫去用土方法最后还是有一点效果。

慢慢的我倒也看开了，学习不再给自己太大压力每天晚上到点就睡觉也不会因为学习的事情烦躁，偶尔我还会和朋友一起去参加夏令营活动。过了一段时间我觉得我掉头发的问题得到了一定的改善，整个人都挺出乎意料的。

后来经朋友介绍每天晚上睡觉前用生姜擦擦头皮，平时偶尔会吃黑豆黑芝麻这类食物，不长时间头发掉落的现象得到了很大的缓解，只要保持身心轻松头发会保养的越来越好，精神压力才是根本原因一定要学会调节自己的状态，让自己身心健康发展。

Answer 2

多吃点芝麻黑豆，然后保持睡眠充足，不要熬夜。

Answer 3

吃些黑色食品，如黑芝麻，黑豆，补血补气的。

Answer 4

用生姜涂抹头皮，每周2-3次就可以了。

Answer 5

那么生活当中呢，不要给自己太大压力，要不然的话会让自己越来越无奈的。