举个例子吧，你连续两天梦到了前任，梦里的情景模模糊糊，你梦到你们在一起的日子，你梦到你失去她的日子，你梦到你拼尽全力去追她，却怎么也找不到她，你迷失在了你的梦里，这一觉你睡了很久，甚至你自己也分不清这到底是梦还是现实。
终于你醒了，你觉得好像没什么，不就是一个梦，但那种痛彻心扉的感觉却很真实。你打开手机输入一个你输入了无数次的号码，翻着你看了无数次的朋友圈，你开始想她这个时候在做什么，他今天会遇到什么样的人，她会不会已经跟别人在一起了，你今天出门会不会有那么幸运能遇到他。
你开始越来越难过，你觉得这种感觉始终伴随着你，你很想想尽一切办法哪怕跟他聊上一句天你就很满足了，可现实又很快打了你的脸，你除了难过什么都做不了。你开始想既然你这么难过，那对方会不会也会难过？你开始想尽一切办法联系对方，跟对方诉说你的难过，好像只要你难过了对方就该照顾你的情绪似的。
我曾经也一样，分手了，难过的时候就去找他，做各种以为能感动她的蠢事，搞得自己最后真的和一个蠢驴一样。结果呢？效果十分差劲，找他聊天变成了我自说自话，有的时候连回应都懒得回应，三个字的回应都算多的了，干了感动自己的蠢事之后，终于换来了红色的感叹号。
我觉得我都付出这么多了，是块冰我也该捂化了，为什么他连最简单的一句回应都不肯给我？为什么她会选择跟一个比我差劲得多的人在一起？为什么就不能给我一点点机会？你看，在分手之后谁都觉得自己尽力去挽回了，谁都觉得理直气壮，谁都觉得自己为了他付出的够多了，谁都觉得自己那么爱她不该是这么个下场！
你凭什么把自己的难过强加在别人身上！你凭什么让别人强行接受你的爱？两个人在一起谈恋爱就是图个开心，你竟做些惹人嫌的事凭什么让人家再跟你在一起？连分手的原因你都搞不明白就结结实实地去挽回了，还嫌自己撞的墙不够痛吗？
千万别把挽回当成苦大仇深的单方面付出。小到该不该找她聊天，大到要不要在她需要帮助的时候帮她都是一个道理。我现在对于挽回的态度是：因为我喜欢你，所以我可以控制住自己的情绪不去联系你，因为我喜欢你，所以我愿意改变自己，让你重新喜欢上我，因为我喜欢你所以我愿意为你去做一些我不喜欢的事，可我一旦做了就不是为了你，而是我自己愿意。
忍住不去联系你，不是因为我知道你气还没消，联系你只能让你更讨厌我，而是为了增强自己控制情绪的能力。改变自己让你重新喜欢上我，不是因为改变了你就会喜欢，而是这些改变都是为了让我成为更好的我。我深爱你，想挽回你，那也是我自己一个人的事，我不会强求你一定要按照我的衡量标准给出我想要的回馈，毕竟是我在挽回你，而不是你在挽回我。
分手的时候，重点不是谁提的分手，重点是谁想分的。如果想分的是女生，那么分手以后第一反应是“终于解脱了，”松了一口气的解脱感，然后该放松放松，该约会约会，情绪反而很好，感觉像是甩掉了一个包袱。
就算是女生提的分手，分手后，女生也会有很长一段时间依然处于“被甩者的心理”，久久不能自拔。所以，提出分手的仪式和告白的仪式从某些层面说起来，有点相似。
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告白不是发起冲锋的号角，而是已经攻城略地以后树立起的胜利旗帜；分手也不是只是单单的说一句“我们分手吧，”是其中总有一个人心思早已不在对方身上，感情已经消耗殆尽，基本上连对对方继续相处的想法都觉得是一种拖累了。
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这其中，都是在早前就有了充足的铺垫，无论是积极性质的铺垫，还是消极性质的铺垫。很多女生开始和这个男生在一起的时候，其实没有真正看上这个男生，而是因为这个男生对自己好，而且有求必应，让女生觉得自己被捧在手心。女人都是渴望被爱，被关怀的，被爱的女人让女人的虚荣心得到了极大满足感的同时，也证明了自己的魅力所在。
所以很多时候面对这样的情况，尤其是心软又怕寂寞的女生，只要当下没有自己喜欢的人，而对方是自己能接受的，说得过去的，基本上都不会太拒绝，可以交往看看。
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然而，由于没有那么喜欢和中意对方，一进入交往，就会看到对方的其他方面的丑态和看不惯的地方（由于开始没看上）。所以当好感不够的时候，就会开始消耗本来在她心中不够多的喜欢和感情，到最后，连看着对方喝水和吃饭发出声音的样子，想想都觉得难以忍受的恶心。
再加上两个人的关系中，如果男生表现的不如追求时候好了，或者表现出自己性格的一些缺点和弱点的时候，就更容易被女生看不起。归根结底，人都不完美，还是开始的时候就没看上这个男生，只是想被爱。忍都忍不下去的时候，女生就会主动果断提出分手。因为她在再也受不了一个本来就不喜欢的人，在自己面前丑态百出，实在不能忍。
不同的女人，不同的情境，感觉是不同的。
有可能只是觉得，终于能换伴侣了。
有可能是觉得，失去了一个玩具。
也有可能觉得，像吃了苍蝇一样恶心。
当然，也有可能觉得，撕心裂肺的痛。
这个分为几种情况：
女方主动提分手：a:是因为厌倦了提的分手，分手后不会很难过，会有点寂寞，但也能很快找到其他转移注意力的事做；b：因为不可抗因素被迫主动提分手，一般因为家人反对，未来规划不符等，这种分手会比较痛苦，并且会很纠结，很长一段时间无法缓解，还会想主动联系男方一起想办法解决问题，但一般问题是解决不了的，会在前一个月感到颓废沮丧想哭失眠等，但这种分手前是会有矛盾以及一些前兆的铺垫，让女方做心理准备，不至于打击过大。
女方被分手：会造成直接的巨大的痛苦，对任何事提不起兴趣，会出现振作--颓废--振作-颓废的反复情绪，也可能会有自我怀疑，大概一个月后会有老娘值得更好的等觉悟，开始真正的振作，会去健身，学习，充实自己。
总的来说，只要这时候出现一个合适的男人，一般女人分手后，也并不会有什么要死要活的感受，就是缺人安慰而已。分手后没法走出来的不是时间不够长，就是新欢不够好。没有非谁不可。