第1个回答 2019-01-25
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口香糖越嚼越饿
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必需马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
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口香糖会引起腹胀
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
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口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
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口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大，并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用，比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的。
第2个回答 2019-01-29
坏处一：腐蚀牙齿
口香糖很有大量的蔗糖，我们在咀嚼口香糖的时候会导致我们的口腔与致龋菌作用产生很多的酸性物质，这些酸性物质对我们的牙齿有一定的腐蚀，产生龋齿。
坏处二：损害肾脏
那些补过牙的人吃口香糖，会使补牙的材料里面释放出一种银汞合金，这种银汞合金会对我们的血液及尿液内增加一些水银，使水银含量超标，甚至还会影响我们的大脑及肾脏。
坏处三：引起夜间磨牙
尤其是对于儿童最好少吃一些口香糖，长时间咀嚼口香糖我们的肌肉会一直都处于紧张状态，习惯之后就会造成夜间磨牙的习惯。
坏处四：胃溃疡
患有胃部疾病的人吃口香糖会刺激我们的胃分泌大量的胃酸分泌，尤其是空腹拒绝口香糖，我们会出现很多不适的症状，严重甚至会出现胃溃疡、慢性胃炎等。
坏处五：刺激发育
正处于青春期的青年去吃口香糖容易刺激发育，使自己的脸颊变宽变大。
口香糖千万不要吃太多，要适量的去吃，咀嚼完的口香糖千万不要随地乱丢，要记得丢进垃圾桶，赶快告诉你的家人和朋友吧！
第3个回答 2019-01-29
时下，为了在户外保持口气清新，口香糖正在悄然成为一种高雅时尚的选择。于是咀嚼口香糖便逐渐成为越来越多社交等各界人士的习惯。
很多人认为，口香糖除了可以清新口气，还能起到减肥等作用。但是，有研究表明，口香糖不但不能减肥，而且会越吃越饿，致使肥胖，严重的还会引起腹胀、腹泻等问题。
口香糖具有洁牙、保持口气清新的作用，因此许多人日常都爱不停地咀嚼口香糖。但专家却认为口香糖的弊大于利，不主张过多、过长时间地吃口香糖。
长期吃口香糖对健康有以下5大危害：
使人少吃水果，多吃垃圾食物
有人建议在饭前吃口香糖来抑制食欲，从而达到减肥的目的。
但一项最新研究却发现吃口香糖并不会减少热量的摄入，而吃薄荷味口香糖还会减少对健康食品（通常指水果）的摄入，而增加了吃垃圾食物的可能性，包括薯片和糖果。
研究人员相信薄荷味使水果和蔬菜都带上了一点苦味，让人难以下咽。为减肥，可在餐前喝一杯绿茶来抑制食欲，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、消除脂肪的作用。
触发颞下颌关节紊乱
经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症（简称TMJ），其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。
专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。
他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。
肠胃道疾病
肠易激综合征（简称IBS）是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。
由于吞入了大量空气，导致腹痛和腹胀。此外，口香糖中所含的人工甜味剂，例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。
蛀牙
市场上出售的无糖口香糖主要是利用山梨醇和甘露醇等代糖替代蔗糖成分。
有人为了避免代糖的通便作用而转换成含糖口香糖，但却引起了另一个问题。口香糖中的糖分会加速细菌繁殖，易诱发龋齿。
导致补牙的合金材料释放出汞
汞合金补牙材料中含有汞、银和锡。研究显示长时间吃口香糖会使其中的汞合金释放出来，进入人体系统，导致汞超标。
而高浓度的汞会引起神经系统问题、慢性疾病和精神障碍。
第4个回答 2019-01-25
现在上班族都喜欢吃口香糖，吃口香糖可以让你的口气更清新，口香糖几乎成为生活出行的必备品之一，接下来我们就谈一下长期吃口香糖的危害有哪些？
1、诱发头痛
经研究表明，无论什么类型的口香糖，有糖的没糖的，只要你整天嚼啊嚼（尤其是单侧咀嚼），会导致负责咀嚼的下颌关节负担过重，并诱发颞下颌关节紊乱综合征，典型症状有张不开嘴，张嘴时下颌关节酸痛、伴声响、头痛、耳鸣等症状，很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛，并且可能伴随着下颌、头部、颈部肌肉的萎缩，引起一系列的反应，影响个人形象，嚼口香糖的过程也是身体肌肉不断运动的过程，如果肌肉长期处于紧张的状态，晚上睡觉就会容易出现磨牙的现象。
2、引发口臭
很多人吃口香糖是为了去除口臭的，结果适得其反，因为里面含有大量的化学物质，这些化学物质只是为了掩盖的尴尬，但是它不能解决口臭的实际问题，反而会伤害口腔健康，长期咀嚼口香糖，口香糖里面会含有糖，如果糖分过高，我们口腔中容易发生龋坏，口腔中细菌是很喜欢糖的，这些细菌可以刺激口腔和牙龈降低口腔的免疫力，长期下去，唾液的细胞非常疲劳,失去原有的能力，就会造成口干，口腔产生恶臭气体，导致口臭，口臭还可能更加严重。
3、更爱吃垃圾食品
经研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，我们会越来越不喜欢吃口香糖，这就给了我们吃薯片、糖果等垃圾食品的机会，所以赶紧停止咀嚼口香糖吧，建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。