国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准：
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松驰的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
通常女性平时和男性对病的抵御能力是一样的，但是女性有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新阵代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修护营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。
人工流产后多久能出门很多认为流产只是睡一觉的事，也见多了今天流产明天上班的例子，但是总会对自己的身体造成一定程度的影响， 人工流产后多久能出门呢，在人流手术后，患者最好是休息半个月，如果实在是没有条件的，那么需要卧床休息3天左右，避免过早的活动引起阴道大出血。妇科医院专家指出，在人流手术后的一个月内，要注意不做重体力劳动。
人流后头三天需卧床休息，后几天可根据身体情况适当活动，半月内不要从事重体力劳动。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。
2016年2月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2017年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用法国PWRH产美盾，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
人工流产后多久能出门---给身体一段休养生息的时间
1.女性朋友在流产后的休息是尤为重要的，一般来说休息一天之后，大多数人都不会有什么不舒服的感觉了，个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天，就已经出门上班了，这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的，即使没有什么明显的症状，也不会在短时间就恢复到健康状态。
2.流产后尽量要休息二周才能出门，条件实在不允许的，也要在五天或一周之后才能外出，最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖，避免感受到风邪，这个期间如果受了风邪的侵害，对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累，不可做剧烈的运动，不能碰冷水。
一般而言，女性在流产之后，至少要保证在家安静的修养12--15天左右才可以出门的，因为女性在刚做完流产之后，身体大多特别的虚弱，只有在家安静的修养半个月以上，才利于流产后的身体恢复，因为流产后立即投入到紧张的工作中，原本就虚弱的身体会因为工作疲劳，身体的运动量过大，而不利于身体的恢复，身体的过度疲劳，往往会导致各种疾病的悄然上身，影响到女性的健康。
人工流产后多久能出门 ---别以为无痛就是无伤害！
三分钟无痛人流，不伤身体；今天手术，明天上班；无痛人流零伤害……这些广告词直击意外怀孕女性的心灵，充满诱导性的广告语很容易就让人们陷入这样的误区：人流只是小手术，术后伤害很小，甚至医术高明的医生还能做到零伤害。
如果人流手术真有那么简单，为什么还有人因此而迟迟怀不上宝宝呢？今天我们就来掀开人流术的面纱，让你认识真正的人流手术。
◆人流术零伤害可能不？
专业人士告诉你：不可能！
即使资历再高的医生也无法保证手术百分之百的顺利，广告就是广告，不要奢望人流能够“不伤身体”、“零伤害”，“今天手术，明天上班”！如果信了，很可能后悔终生。
早期的人流术即使各项操作都严格遵守标准规程，术中或术后近期仍有可能有并发症，如子宫出血、子宫穿孔、宫颈裂伤、吸宫不全、术后感染等情况。术后远期也可能发生盆腔炎、子宫内膜异位症等并发病。
现在流行的所谓的“微管”手术伤害也很大。顾名思义，微管就是口径很小的吸管，要想将宫腔内的绒毛和蜕膜全部吸干净，就不得不多次伸进宫腔进行反复的吸引。宫腔被吸管进进出出，更容易对子宫造成伤害！
可视人流可以算是目前最先进的大众人流手术了，但尽管是这样，也没有哪一家敢打包票，说“无任何副作用”，最多也就是声称“副作用极少”、“几乎无副作用”之类。
不得不进行人流术的女性一定要选择正规的医院、有口皆碑的医生，不要盲目相信电视上的广告，这样才能将手术伤害减少到最小。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
无痛人流后要休息几天---人流术后一天就上班可能不？
除非你嫌弃自己的身体太过健康了，想要多糟蹋糟蹋它！
否则，专业人士会斩钉截铁地告诉你：不可能！
人流次数越多，越会增加子宫受伤的几率，越来越容易终生不孕！人流手术后的1个月是保养子宫非常关键的一个月。术后无论采用什么技术，使得子宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，感染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人工小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。
法国“PWRH”，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。
生活中注意一下几点
1、至少卧床休息2周，不做重体力劳动，不做剧烈活动。
2、勤换卫生巾，每天用温开水清洗。至少2周内不要坐浴。
3、1个月内禁止同房，以免造成感染。
4、术后7-10天忌生冷，术后1个月忌辛辣。多吃营养丰富的食物。
5、若出血量超过两星期，必须去医院及时就诊。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液所需原料
PWRH，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
人工流产后多久能出门 ---流产后要注意什么
1、注意保暖，不要着凉感冒。保持身体的清洁卫生，每天用温开水清洗，不能坐着洗澡，否则会导致妇科炎症，严重者会导致不能生。要多吃一些高蛋白高营养的食品，尽快恢复身体的健康。
2、不要坐浴，注意毛巾等的卫生。
3、可以喝白开水，而且很好的。只是别和太凉的，温一点喝。
4、不要久坐，注意休息。
5、术后要及时的补充PWRH，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
6、此外还要注意避孕，在流产后一个月内是不能同房的，一个月后同房也要及时避孕，因为身体才刚刚恢复，如果再次受孕，会导致内分泌紊乱。
7、流产对于女性朋友来说是最伤害身体的没有办法的办法，要想避免这种对身体的伤害，大家一定要爱惜自己的身体，女孩子尽量不要过早的进行性 生活，已有了这种行为的女性要注意避孕，不可拿自己的身体当儿戏。
编辑手记
以上就是今天的分享，人工流产后多久能出门的相关内容，希望能给大家带来帮助，人流危害大，避孕是王道，希望你永远不受人流之伤。