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    • ...还应喝多少水?喝水会不会影响减肥效果?

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    推荐答案   2009-05-31
    喝多少水因人而异

    正常的健康人可以以尿液颜色来判断何时应该多补充水分：正常的尿液颜色应该是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。

    对于病人而言，喝水更需因人而异。例如，同是心脏病患者，当患者表现为冠状动脉供血不足时，每天需适当增加水的摄入量，以免血液黏稠度过高进而导致心肌梗死的发生。但当患者表现为心脏功能衰竭时，则不宜喝水过多。因为喝水太多会加重心脏负担，导致病情加剧。为了避免加重肾脏的负担，急性肾炎、肾功能衰竭的患者也不宜喝水过多。当人感冒发烧时，自呼吸道丢失的水分比平时要多，另外发烧体温增高，从皮肤蒸发的水分也增多，要适当多补充水。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-05-27
    应该不至于影响吧… 我一天到晚都在喝水都没事，也不会水肿… 但是我同学水肿了…看体质吧！
    第2个回答  2009-05-27
    多喝水,有利减肥.你可以看看康葆莱的产品.我的一个朋友是康葆莱公司的.她一天喝8升水.拿一个1升的水杯,但1个月下来,真瘦了。
    第3个回答  2009-05-27
    喝水有助于减肥但是喝太多的话会变成水肿,也就是说会显得更加胖而且不健康~!
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    都说喝水有利于减肥,怎样正确的喝水才更有利于减肥?答：这里建议是每天2000到2500毫升，甚至根据你的消耗要饮到3000毫升左右的水，那么，这样才能完成你的减重的过程，当然这个饮水量并不是光干喝水的量，这里面还包括了，饮食当中的水分，比如：水果，汤汁等。另外如果你有运动的习惯，并且每次运动后会大量的出汗，那这个补水量还需要适当的上调，喝更多的水。
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    减肥每天喝多少水 每天喝多少水合适答：一般建议在减肥的时候，建议一天喝1200-1500ml的水比较合适，主要是因为人体在一天的活动中，能从食物中获取一定的水分较少，而人体通过汗液、皮肤蒸发、尿液等途径排出的水分比较多，因此为了更好地平衡体内水分，建议一天喝1200-1500ml会比较好。减肥人士在日常生活中适量地补充水分，能促进人体的新陈代谢...
    夏季每天应该喝多少水 多喝水有助于减肥吗答：多喝水一般情况下对减肥的帮助不大。肥胖是一个多因素共同作用的结果，多喝水对减肥的作用比较微小。一般认为，肥胖与遗传、基因、代谢性疾病、饮食与生活方式等等因素有关。多喝水可以在一定程度上加快新陈代谢，但这一加快对于身体上整体的能量消耗及其他方面的改变微乎其微。并且如果大量喝水可能造成肾脏...
    每天喝多少水能减肥?怎样喝水能减肥?答：所以说喝水是能起到比较好的减肥效果的。2、减肥每天喝多少水减肥要保证每天要饮用2000-2500m的l水量。人体本身就需要补充足够的水分，才能维持新陈代谢。一般来说，人体每天大概需要2500ml左右的水分，其中300ml水分是来自身体代谢，其他2200ml则来自食物和饮水，而每天食用的食物中或多或少都是会含有...
    喝水能减肥吗 怎么喝才最有效果答：4 喝多少水最有减肥效果 虽然喝水能够帮助减肥瘦身，但并不是喝得越多越好的，过量饮水会导致身体水肿。所以在喝水的量方面也是需要控制的，一般来说每日需水量跟消耗的热量是成正比的，每散发一千卡热量是需水1ml的，所以每天饮水量在2000ml－2500ml左右就有比较好的减肥效果了。
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