因为过去的经历心中充满了仇恨该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

只有让人退一步，就不会产生恨，所谓退一步海阔天空，恨一般由两种情况引起；仇恨；由仇生恨，仇视愤恨，有强烈的敌意，人的本性是不满足的，就是你们或他们严重的侵犯我以及我不满足的追求幸福的权利，从而引起我的敌对情绪，这有个质变到量变的过程，积压的一定的量，就会产生伤害别人或自己的动机。爱恨，由爱生恨，这是个悲剧，让时间冲淡一切。心里要学会放下，要打开自己的心结，不要刻意去忘，更不要刻意去想，多想想自己经历过的开心的事，每天过自己正常人的生活，随着时间的流逝，慢慢的也就没有了。

Answer 2

忘掉恨最彻底的方法，就是让自己变得很优秀，优秀到对方已经和你不是一个档次的时候，也就没有恨了。比如说你比他钱多，你比他生活好，你比他地位高，你比他学历高，当你的生活状态对对方完成了碾压的时候，你的心目中就没有恨意了。相反，也许还会对对方产生同情和可怜的心理。

Answer 3

每个人曾经都有过仇恨，只不过深浅程度不同罢了，大家可能都有过较浅的恨意，其实忘掉恨意，每个人都有不同的方法，要根据个人的性格来忘掉恨意，比如说性格开朗的人，就很快就忘记了，而思想封闭的人，需要很长时间才能忘记，但是一旦某一天，再一次扒开他恨意点，有可能是他再次压抑，所以要消除恨意，只能找到符合自身性格的方法，并不是别人消除恨意的方法，别人消除恨意的方法，也是根据自身的需求，找到方法的，不一定适合每一个人，消除恨意还是要根据自己的思想，想法，以及性格等方面因素才能消除恨意。

Answer 4

还是从主观客观两方面来分析，如果是客观的原因，我们可以让自己变得豁达一些，开朗一些，把很多事情看的无所谓，在自己原则以内的东西要让自己心胸足够的宽阔，一旦突破了自己的底线，那也要给对方解释或者和解的机会，从而让恨意减轻，或者忘却，主观的原因就要调整自己的心态，做到知足常乐，做到心如止水，不和别人去攀比，不和自己置气。总而言之忘却心中的恨意就是要学会和自己和解。

Answer 5

过去造就了现在的你，自然反应。你的仇恨和愤怒，是在警告他们的恶意。让她们不要再对你造成伤害。这会影响到你的人际关系。但，只有对你带有恶意，遭到你谩骂和带有色眼镜围观的人，才会。这么一想，其实也就没什么所谓了。