最近打完羽毛球后右臂肘关节疼痛(我是右手持拍),请问是怎么回事?

如题所述

打羽毛球难免的,停下来几周就会好转,但发烧友往往停不下来,你可以试试用红外治疗仪烤半小时后外用活络油揉擦,每天两次,如果有明显痛点,建议小针刀治疗。以后上场前建议无论如何要做足准备活动,特别是对手水平较差时更要如此,因为差的对手会让你兴奋不起来,血液循环过慢,这时突然的动作会容易引起不必要的受伤,这样又会有很长时间不能打球了。希望以上建议对你有帮助,早日重返快乐羽毛球中!
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