我不敢与他人对视，是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

表情，其实是人类传递自身情绪信息的方式之一。

而在人的面部表情之中，眼神是一个重要的组成部分。

从题主的描述中，大致可以推断出题主是一个中学生或是大学生。

不敢直视他人的眼睛，或是不敢与他人有太多的眼神交流，其实是过分在意别人对自己评价的表现之一。

原因：

青少年心理发展的特点之一：或高傲，或自卑

由于青春期的少年（甚至于部分青年大学生），尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难给自己做出一个全面而恰当的评价。

所以，青少年经常凭借自己一时的感觉来轻下结论：

比如，一次或几次偶然的成功（比如成绩名列前茅），就可能让他们认为自己是一个十分优秀的人而沾沾自喜；或者一次偶然的失利（比如成绩糟糕），就可能让他们认为自己极度无能而十分自卑。在青春期的个体上，这两种情绪体验往往交替出现。

此外，在处于自卑状态时，出于维护自尊的需要，此时青少年可能会对别人的评价十分敏感。

甚至于会引起个体的过分焦虑：

与别人的一次眼神交流，或是一次谈话，青少年可能会出现

“我是不是给他们留下了不好的印象？他们会不会认为我是XXX那样不好的人？......”

这类没必要的担忧。

解决方法：

首先，一个心理成熟的成年人，不会因为某一件小事或是某一个眼神而对别人做出某种评价，也就是说，当题主盯着你的老师或是领导看的时候，他们想的是：“这孩子可能有点紧张”而不是“这孩子是个富二代。这孩子很凶......”

其次，要明确，一个人是在不断发展的，就算某一次事件，题主真的给别人留下了不好的印象，但是，这样的印象是可以被改变的。

Answer 2

不敢与人对视可以分为两种的情况，第一是平常你和别人可以很好的交流，而突然遇到一个气场非常强的人，内心产生恐惧，所以避开对方的双眼，这一种情况是没有多大问题的。而另外一种情况就比较严重了，是不管遇到谁，只要在和别人进行交流时，头都会低着，眼睛不敢看着对方，好像对方是洪水猛兽似得。这是因为你内心在恐惧 、自卑。在生活中，你可能一个人吃着火锅，独自地旅游，听着伤感的歌曲，每天都在自己的小世界中。

Answer 3

说实话，不敢和别人对视往往是没有自信的体现，应该是你以前胖的时候，形成的一种自卑感。这种自信是可以自己来培养的。由于你特殊经历产生的困扰，我有过。那是一种自己的能力配不上自己的外貌的感觉，感觉按照自己的外貌应该很有范，做啥都自信，拥有和外貌相匹配的优秀。然而现实却是经常做事很在意别人的看法，犯了些小错误就感觉好像犯了大错一样，这里面有两重自卑感，既是自己一种习惯性的自卑，又是因为自己表现不好而进一步自卑。

Answer 4

说实话，不敢和别人对视往往是没有自信的体现，应该是你以前胖的时候，形成的一种自卑感。这种自信是可以自己来培养的。由于你特殊经历产生的困扰，我有过。那是一种自己的能力配不上自己的外貌的感觉，感觉按照自己的外貌应该很有范，做啥都自信，拥有和外貌相匹配的优秀。然而现实却是经常做事很在意别人的看法，犯了些小错误就感觉好像犯了大错一样，这里面有两重自卑感，既是自己一种习惯性的自卑，又是因为自己表现不好而进一步自卑。

Answer 5

青春期开始后，有些青少年总觉得自己什么地方“与别人不一样”，但又说不清楚，而这种念头又久久丢不开，这就是产生各种神经症或心理障碍的病根。世上每一个人在生理上和个性上都有自己独有的特征，但是人类又有着共同的心理与生理特征，在这方面，大家都一样。只有正确的认识自己和评价别人，才会心理健康，疑神疑鬼最容易导致“心病”。