如何学好中医养生学？

Question

如题所述

Answer 1

中医养生是建立在中医理论上的，如果你只是想做简单了解，可以选择市面上的一些中医养生书籍，食疗、生活作息等方面都有简易版的，适合普通人群了解中医。如果想深入研究的话得学好多课程，首先你得先学好中医基础理论知识，再学中医诊断学和中药学.，基础打好后你就可以选择中医经典著作《黄帝内经》进行研读，中医养生精华都在里边了。

Answer 2

首先，要了解生命的真相，了解正常的人是如何运作的，读《黄帝内经》，不用太用力，主要是纠正自己脑子里长久以来形成的错误的西方医学观，这可能需要你重组一下大脑。这里，不是全面否定西医，只是西医目前还是探索阶段，对于人体理解太片面了。然后，简单了解《伤寒论》的治病思想，相信你会豁然开朗，明白什么是真的医学。最后，了解心灵的运作，读《庄子》，最重要的一点，你要去坚持，多看多听多学。

Answer 3

中医院校而言，一般是从中医基础理论开始，然后中医诊断学，接着中药、方剂。不过就自学而言，我建议首先肯定是要看中医基础理论的，不然很难理解中医，然后多背，《黄帝内经》是必看必背的，太深的书先不要看，把基础打好在去看。

Answer 4

你可以买一些相关的书籍，有些网站上也有这方面的知识，或者报个中医养生相关的培训班，学个证书。

Answer 5

首先你要买一套教材，我把基本的教材列出来，中医基础学，中药学，方剂学，中医诊断学，中医内科学。这只是基本的，我自己的学习经验，整理一下希望能帮助你，我觉得对于自学比较容易入门。