这个你在网上应该能找到。不过应该资料都不会是整套的。整套的话估计网校什么的也是要花钱的，不划算。你在网上去买真题做吧，我当时是买的王长喜的真题，里面有听力的光盘的。个人觉得每天花时间听一段。反复的听，一定要听懂为止，不要每天都听不一样的，这样效果不好的。词汇就是多背，真的，这个没太多的捷径的。市面上的app有的相对来说有比较不错的辅助作用吧，主要是看自己。从效果上来看的话，搭配短语来背单词的知米背单词效果好于搭配图片来背单词的
百词斩。你可以用来辅助自己试试看。作文的话，真题里面配套的答案给的很详尽的。里面的作文都是相当优秀的范文。词汇，句型都可以好好的研究。不行的话背几篇都可以的。希望对你有帮助~