吃大米有什么好处？不吃有没有坏处？

Question

如题所述

Answer 1

中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。而通俗来说，中国人对于大米营养的直观认识就是两个字——“养人”，它含蛋白质、维生素等多种营养物质，这些营养的量相对于淀粉含量来说虽不是很高，但因食用量大，所以营养功效也相当可观，是补充营养素的基础食物。
不吃也没什么坏处，但是对于饮食营养均衡来说，吃还是有必要的。

Answer 2

大米作为主食的一种，不吃也没有什么影响，北方大部分地区很多不吃米，天天吃面食替代也是可以的，南方近几年有转基因水稻的影响，可以选择多种类饮食，不要局限一种。本回答被网友采纳

Answer 3

长期吃大米对身体有什么好处和坏处?好处是:皮肤白嫩,不易长的过胖。

Answer 4

,查一下标识的材质可承受最高温度。如果是白色纯pp的就没有问题

Answer 5

北方主食吃面、大饼，南方吃大米，是主食啊，要吃的，常吃好，不吃身体扛不住的