1、首先在电脑中下载安装“同步助手”工具
2、将iphone6 plus或者iphone6 plus Plus通过数据线连接电脑，然后打开“同步助手”，之后工具会自动识别到iphone6 plus手机，初次连接电脑需要先为iphone6 plus安装驱动，然后就可以看到如下操作界面了，点击底部容量后面的【清理垃圾】按钮，就可以进行清理缓存操作，如下图所示。
3、在接下来的提示界面中，点击【马上清理】，如下图所示。
4、接下来同步助手会扫描iphone6 plus手机中的垃圾文件，等待扫描完成后，就可以看到有哪些可以删除的缓存垃圾了。默认是推荐的清理项，你也可以自行选择清理哪些，最后点击右上角的【开始清理】即可。
5、等待清理完成即可，最后就可以看到同步助手成功清理了多少垃圾缓存文件。
打开iPhone6，来到主界面。主界面如下图
在主界面内找到设置图标，并点击进去。
点击设置进去之后，然后在界面中点击“通用”，如下图示
然后在新界面中，点击“用量”，如下图示。
点击界面中的“管理储存空间”，可以在新界面查看软件占用的内存
在新界面中你可以看到各种软件占用的内存的大小，从而可以选择需要清理内存的软件和文件类型。下面以新浪微博软件为例。
点开微博这一栏，可以看到该软件的文稿与数据占了446M，该应用程序才137M，也就是说文稿数据占了大部分内存，你可以选择下面“删除应用程序”按钮直接释放内存。然后再下载该软件。如果你只想删掉软件里面的缓存文件数据的话，可以在主界面上找到微博软件并点开。
点开微博软件后，点“我”，然后来到如下图界面
点击上图中右上角的“设置”可得到以下界面
点击上图中的“清理缓存”，然后按“确定”，这样也能清理出内存空间来。其他的软件以此类推，如果软件内不能清理内存，就卸载该软件重新下载。
参考资料