(一)、要做好心理准备,认识到更年期是一个正常的生理过程,出现的症状是暂时的,而且可自行缓解,不必忧心忡忡。其次,生活要规律,防止工作负担过重,尽量避免精神刺激,同时注意锻炼身体,经常参加文体活动。
(二)、要定期检查,如果出现了更年期焦虑症的一些表现,可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。
更年期焦虑症是一种常见的神经症,在诊治过程中必须重视心理治疗,做好病人的心理安抚工作。与此同时,心理专家提醒,更年期焦虑症由于症状复杂,不同患者的临床表现和治疗方法各不相同,因此,建议患者一定要在专科医生的指导下进行医治。
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