我个人认为是宋朝。
政治上，宋王室被要求“不许开诛戮朝官之戒”（
《中国历代政治得失》钱穆）而且终宋一朝，也确实没有杀过文官及进言的人。（包括乌台诗案，也只是贬个官……）
经济上，宋朝是中国古代历史上唯一一个不“抑商”的朝代，绝对是我国古代的所有封建社会中最开明的。在这个朝代，市民阶层兴起，商品经济发展空前繁荣。（那时候的GDP可是要超过唐朝的……当时位居世界第一）宋朝“田制不立”“不抑兼并”，但是却没有带来土地兼并造成的地主阶级与农民阶级的矛盾激化。还是因为上面的原因——商业发展的很好，农民也未必要靠种田来过活。
文化上涌现了很多著名的诗人词人。什么周邦彦啦，
苏轼啦，
王安石啦……唐诗宋词，唐诗宋词，宋朝的文化由于经济的繁荣和市民阶层的兴起得到了很大的发展。（想想看
清明上河图√）
很多人开玩笑说，如果真要穿越，一定是穿越到宋代，因为那个时候日子最轻松了。