您好：首先，得了白癜风需要注意以下几点：
一、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
二、生活要有规律，防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
三、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
四、防止皮肤外伤，以免发生同形反应。
五、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
建议：白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
祝早日康复!
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