跆拳道。散打的强度实在是……而且散打那种气势很重要啊……跆拳道的话~美腿哦~跆拳道适合女孩子练，女孩子的柔韧性也好。跆拳道的话，腿上的功夫多，而且好看。主要是讲究踢腿。散打不太女孩子啊。不过跆拳道是高丽棒子发明的。散打确是中国的。
另外，在别处看到了一个答案，觉得说的很有道理：
你要是想学方式技巧的话我建议你根据自己的身体素质来选择！散打对人的身体素质要求比较高！对于身体素质稍差的人要加强之后才能练习。当然了！这种加强训练课时非常辛苦的！而跆拳道适合大多数人练习，就算身体素质较弱得人也能在联系过程中提高身体素质。还有并不要以为散打就不需要压腿了。再说说实战，散打是通过直接实战来获得实战经验而跆拳道是先通过教练讲解之后在实战的方法提高的！相对来说能减少点受伤的机会。还有某些人说跆拳道的腿法是华而无实的，那些人根本就是一些不了解武术的家伙！他们只是看到了网上的跆拳道表演！你可以想想如果没有扎实的功底 那些高难度的表演能这么轻易就做出来吗？当然 散打的实战能力也是很强的！要怎么选择就看你自己了！
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/86412487.html