汤臣倍健胶原蛋白会发胖吗

Question

汤臣倍健胶原蛋白会发胖吗

Answer 1

胶原蛋白片早上9点---10点吃吸收率最高，第二个时间就是睡前半小时吃。一天两次，一次三片到5片，用水送服。 每次服胶原蛋白之前最好吃点东西，不要饭前吃（就像肚子饿的时候喝牛奶一样），最好是吃胶原蛋白之前喝杯温热牛奶。 吃完之后做几分钟的眼部按摩、脸部按摩，对皮肤吸收胶原蛋白有很好的效果。

Answer 2

胶原蛋白粉只要不是空腹的时候就可以了。一般在饭后比较好。饭后吃比较利于消化吸收。有些人用的时候，还会在饭中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。