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    • 运动后容易出汗是好事还是坏事？

    运动时很容易出汗，特别是在跑步的时候会出大量的汗水，这是好处吗？如果是的话有那些好处？

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    推荐答案   2009-06-01
    恭喜你，这是好事
    起码说明了两点
    1：您的基础代谢很不错！
    2：您身体内水份的补充比较好！

    基础代谢好，说明你跑步没有白跑，起码做到了清除肺部的污浊之气，而且锻炼了心肺，最重要的是，您代谢掉了多余的脂肪

    而且大量的出汗，说明汗腺也比较发达，这样对皮肤也很不错

    需要注意的是，您在跑步缺失大量的水后，需要及时的补充身体内的水份
    补充时注意，不要一次补充，要一口为度，慢慢补充

    希望我的回答能帮到你

    参考资料：自己写的

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-05-24
    你是不是刚开始跑步啊，这和人的身体素质有关，坚持锻炼就不容易出汗了。
    但出汗是正常的。本回答被提问者采纳
    第2个回答  2009-05-23
    出乎有助于新陈代谢，可以排除体内的毒素
    第3个回答  2009-05-23
    ..如果过量运动 出汗是正常的 也和天气有关 出汗有利于新陈代谢 促进健康
    可如果只是少量运动 就出大量汗水 只能说明你身体有问题了 比如 肾虚...
    第4个回答  2009-05-24
    好事啊，新陈代谢快，增强抵抗力
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