我14岁（现在都能射了），13岁就发育了，现在半年才长2厘米，各位大虾说说吧（还有点没说完）我现在1.66

Question

我父亲1.75 我母亲1.66 我到底能长多高啊，同学一直说我长不高，而且我腋毛也从去年7月开始长了，虽然父母亲说腋毛这是遗传，但是同学说这是发育快结束了。我主要问题还是，我现在半年才长2厘米啊。。（实际才1.9厘米。。。），还有我的日常习惯 一天最多睡9-8小时 还有 我吃饭配纯奶，我不知道好坏，球我一周有打5-7小时（包括体育课），平均一个月通宵2次 我2年级还有游泳，一直到6年级，一年300天吧。
请告诉我，我还能发育多久，差不多什么时候能发育最猛，那时候我就睡它11个小时
还有，我2007-2008一年长了7.5CM， 现在如果按半年长2厘米的话，1年后最多5厘米，我这样发育初期长的比发育中还多啊？我很怕长不高啊。 还有，我五年级去测了骨龄，那里说我能长到181

Answer 1

(1)十四五岁的小伙子正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很修长的好身材的。因为你还有至少五六年的生长发育时间嘛。
（2）遗传对身高的影响大约有七八厘米的范围，你父母的身高很不错，何况你现在的营养和运动条件也比他们当年那时候要好多了嘛。
（3) 运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

Answer 2

据我的成长经验，我认识的男孩子几乎都是初二到高二这段时间猛长个的~差不多也就是14到18的样子……你现在才刚刚开始长而已……
人的遗传身高是父母的身高相加再除以2，你至少可以长到一米7以上的。不过营养和运动以及睡眠都要跟上……
我表哥的父亲只有161，母亲只有155，我表哥却长到182……因为他实在是热爱运动，并且家里喂的也很好……
所以，你要努力哦~~~~你现在的运动量是不够的，每周的运动时间应该要10-15小时，不一定非得是打球，课间的时候也出去跑跑跳跳嘛……睡眠的时间长短只要有8小时就不重要，重要的是，你得在11点到2点之间是睡着的，因为这段时间是人体新陈代谢最好的时间……光是牛奶是不够的，不用太多，早上吃饭一杯，晚上睡前一杯就够了，鸡蛋每天也要吃2个，鱼和蔬菜要多吃，最好每天睡前一小时吃一片钙和一片补充各种微量元素的药~~~不过这个要请医师帮你搭配，因为钙和微量元素之间可能会有冲突……
以上你做到了175以上没有问题哟~~~

Answer 3

多睡觉多玩双杠单杠什么的

不要跑步或者什么的

补充营养 吃饭多吃青菜 吃饱饱的

应该长185没问题的你

你才 14岁 谁说你不能长了 真是的

男生身高发育晚

别像那么多 开心重要本回答被提问者采纳

Answer 4

一周只打5~7小时？我两天打球的时间都比你多，周末更是一天等于你一周的打球时间

篮球还是要打，多打，积极的打，才能长得高

营养也要跟上

通宵这种习惯要改

Answer 5

遗传基因只占一部分原因，重要的还是开自己发育的怎么样...

我认识一个人，父母都不高，他还长1米9的个子...