第1个回答 2009-04-29
上面几个别瞎说。。。 误人子弟。。
他运动那么点时间 怎么可能出来很大质量的肌肉增加体重。。你们有没有练过体育
和你说 不是说你吃的少而且锻炼了就能减肥 每个人都有一个习惯体重 就是 人定型了 自己的标准体重 所以你锻炼几天他还是会恢复到以前的体重 除非坚持锻炼 改了自己的标准体重 就是很多人减肥的反弹
你坚持锻炼 体重就会有变化了 减肥吃的少很关键 训练量不用大 但是最少30分钟以上
我刚去练摔跤的时候 第一年 越练越瘦 我们训练量打 但是我猛吃 还瘦了6公斤 第二年 肌肉质量才上去 比第一年高了8公斤
短短的训练和运动 提高不了多少肌肉 百度回答问题的人 还真是。。懂不懂都回答。。 我要是不懂的问题 我从来不去回答。。你们诶。。
第2个回答 2015-08-05
你好，我是健身教练。
你在运动的同时 会增加肌肉含量，同时减少了脂肪含量，但是脂肪的体积远远大于肌肉体积。所以你看起来瘦了，但是体重变化不大。这样是非常好的现象。
最后祝你健身愉快，健身问题可以咨询本教练！
第3个回答 2009-04-29
锻炼的时候肌肉也在长呢！还有你本身的脂肪应该不是很多。
本来想轻松些回答的。既然哪个中国CS事业加油你这么说了我补充下说吧！第一你说的不反对，的确像你说的。但是因为他说的不够详细，我是根据现实中的来说，毕竟单单是按理论是要差别的。也许是我的回答，像太随意了。话说回头，有些人锻炼的方法不对，的确是增大肌肉。而且有些人脂肪并不多，而骨架大的和肌肉比较大的人，在外观上显胖点。还有楼主他没应该测试过脂肪，所以他知道多少，是不是正常比例。不过我只是推断的，因为我没有他的真实数据我也不肯定。
不意思，我忘了说点。哪个中国CS事业加油，楼主主要是说看着变瘦，而体重变化没大。直接给我感觉就是他脂肪并不是像那种肥胖的那种。本回答被提问者采纳
第4个回答 2015-08-21
减肥为了两点
1：身材好看
2：不再会有三高（三高就是：高血压、高血脂、高血糖。肥胖症家族史，长期吸烟喝酒，运动量不足，饮食结构不合理等原因导致了”三高”疾病群体的迅速扩大）
第一种
现在问题是你瘦了，但体重变化不大，这就牵扯到了你是骨重
减肥为的是健康，你外表瘦了，也健康了何必纠结于体重呢，那个是骨头的重，是改变不了的
第二种
称重的称坏了