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我初学瑜珈,有哪些好网站???
如题所述
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推荐答案 2006-07-09
瑜珈网站当然去 瑜珈中国-瑜友之家了
www.52yoga.net
推荐网友去 "瑜友之家"
有许多瑜珈知识介绍,还有瑜珈电子书籍下载,瑜珈视频,瑜珈音乐等相关内容
生理瑜伽-百分魔体 http://
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如果想下载可以到论坛去,需要有一定的发贴量 呵呵
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当前网址:
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其他回答
第1个回答 2006-07-09
http://www.yogachinese.com/index.asp
这里有网上教学
http://www.52yoga.net/yoga4.html
可以下载视频
相似回答
请问哪里有
瑜伽
视频下载?
答:
你可以根据自己的要求和身体状况来选择瑜伽练习的形式,可以推荐的如:现在十分流行的由哈达体系(Hatha)和八支分法体系(Ashtanga)发展而来的热瑜伽和力量
瑜伽,
也都是能达到很好的减肥效果的瑜伽。 热瑜伽是在高温37度到43度之间的教室中练习,练习者在练习过程中会大量出汗并做瑜伽呼吸,它的排毒和减肥功效是吸引众多练...
从那能下载到
瑜伽
视频教程?
答:
推荐蕙兰瑜伽
,系统全面,样式丰富,共40集,每集30分钟左右,从简到繁,很适合初学者循序渐进的学习。这些瑜伽资源在电驴上很多的。你可以现在优酷网上看一下http://v.youku.com/v_show/id_XOTA3NDY0MTY=.html看看喜不喜欢;再就是推荐一下欧美的瑜伽练习,难度都不大,不需要太大的柔韧性就可以...
瑜伽
馆有名?
答:
3. 梵音
,会员课就做的不错,全国都有分店,是上会员课的好选择,但是做教培一般,适合已经是瑜伽教练有一定授课经验之后,去学习阿斯汤加、流、冥想这一类的精进课程,不适合初学者。4. 亚太瑜伽学院,全国连锁的专业教培的学校,行业里口碑不错,优点是零基础教学,小班授课20人的课堂,适合初学者,...
那个
网站瑜伽
比较正宗
?初学
者该
有什么
样的准备?
答:
我建议你还是先到正规的
瑜伽
馆去练习,因为,从来没有接触过瑜伽的
初学
者,自己练习容易受伤.需要准备舒适的运动服装(不要太紧的)
,还有
就是瑜伽垫了(最好不要卖带花的瑜伽垫,练习时容易分散注意力)练瑜伽之前2个小时不要吃饭,可以少吃一些水果或是少吃一些流食.练习2个小时之前也不要洗澡.练习之后的1...
我想练练形体,如何自学
瑜珈?
答:
《藏密无上瑜加系列功法(四) 大金刚
瑜伽
母拳法》作者:张伟杰(图丹·班玛华丹) 页数:68 出版日期: SS号:10229499 D.书籍推荐 对于
初学
者,推荐张惠兰的《瑜伽-气功与冥想》以及电子书《瑜伽入门》和《瑜伽健身法》这两本书。9.练习有时间和环境有要求吗?练习最好是早晨空腹,中午空腹或者晚上...
瑜伽
的
初学
者应该注意
什么??
答:
瑜珈网站
www.52yoga.net 推荐书籍 景丽老师的 瑜珈初级入门 附有两张VCD教学盘 慧兰老师的 气功与冥想 个人觉得这两本书是
初学
者非常值得拥有的教科书级别的
瑜伽
资料。在书中,不仅有瑜伽的知识,而且为练习者提供非常全面的训练方法,并且在很多内容上都注明了禁忌,对于瑜伽较高层次的冥想等内容也有介绍。虽然说它...
瑜伽
教培学院哪里靠谱一些啊?
答:
实际上,瑜伽教练班即使是没有任何基础的学员都可以快速的、系统的了解瑜伽、学习
瑜伽,
是
初学
者最快的入门班级。所以究竟该选教练班还是会员班,还是要看个人对学瑜伽的要求。禅逸瑜伽学院零基础瑜伽教培课 三、瑜伽教练班和会员班
有什么
区别?并不是说瑜伽会员班不好,只是瑜伽教练班培训出来的学员接受...
瑜珈
减肥成功
???
答:
http://down.ayoga.cn/downlist/r_2_1.html 这里有很多
瑜珈
教学视频,只需要下载就可以进行学习了。免费观看
瑜伽
视频的
网址
: www.52yoga.net/yoga4.html 瑜珈美体专题: www.52yoga.net/infosort/152_1.htm 减肥,这两个字总让女人蠢蠢欲动。
有什么
新方法?在短时间里真的能减掉那么多吗?当...
哪些
视频可以让我们自学
瑜伽
呢?
答:
首先,不建议零基础的人在家自学
瑜伽
动作,可以自学理论知识,但结合身体练习,还是先找个正规瑜伽馆里老师指导。正规瑜伽馆的老师是经过机构和老学员检验过,会对
初学
者有正确指导作用的。等到基本体位都掌握后,可以在家练习。 其次,跟着视频练习也不太适合初学者。因为有时我们对自己身体的感受做的动作...
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