我觉得做梦其实没有那么多讲究的，梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦(dreaming)。
也像大家平常说的“日有所思，夜有所梦”，所以想明白为什么会做这样的梦，还是靠你自己。
是不是有些想家了？或者家里最近有什么事情让你惦记了？或者最近压力比较大，过于紧张了？
做梦其实是好事。人睡觉会经历两个阶段：快波睡眠和慢波睡眠。先是慢波睡眠持续一到一个半小时，再快波睡眠十几分钟。梦发生在快波睡眠，也就是说人每天都要做4~5个梦。如果人不发生快波睡眠，持续几天，到最后睡觉时会一直处于快波睡眠状态。一个快波睡眠多的人比快波睡眠少的人长寿，所以多做些梦吧，呵呵
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