不吃素菜对身体有害吗?

从小就不吃素菜,以后对身体会不会有害啊??

先不谈维生素什么的,光是荤菜里面的高脂肪,高热量,就会使你的血液粘稠引发各种血液疾病,心血管疾病甚至影响你的智力水平和视力水平。另外肠道里面的油脂和毒素,也是需要素菜的粗纤维帮助排出体外的,时间久了储存在你身体里的垃圾越来越多最终会危害你的健康。
你想想现在的各种高发疾病比如肥胖,三高(高血压、血脂、胆固醇),心脑血管疾病等,哪个和油荤摄入过多脱得了关系的?
科学研究表明吃素食多的人比几乎不吃素食的人寿命长的多得多,而且很少得病。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-05-10
当然有了,身体需要菜绿素,以及维生素呀,蔬菜是任何食品也代替不了的,哪怕不吃肉也不能不吃菜,会对身体不好的,最明显的就是便秘,高胆固醇,观心病,反正好多…就算多吃保健品,也是补偿不了的,毕竟人造的没有天然的好……注意一下吧…拿分闪…
第2个回答  2009-05-09
我再给你粘贴个佛教的

大慧大士问佛说“为什么学大乘菩萨道的人不吃酒肉和葱韭蒜等等。”佛说:

1、因为一切众生,从本以来,自性同体,而且都会碾转互为因缘,彼此做过六亲眷属。基于亲亲同体的观念,不该吃肉。

2、驴、骡、骆驼、狐、牛、马、人、等肉,屠者互相杂卖,所以不应吃肉。

3、肉类都从吞食不洁净的气味而生长的,所以不应吃肉。

4、其余众生闻到肉食者的气味,都生恐怖心,所以不应吃肉。

5、又肉食使修行人,不能生慈悲心,所以不能吃肉。

6、凡夫愚痴,以臭污不净,当做甘香,此中无善可言,所以不应吃肉。

7、使你学一切咒术,不能成功,所以不能吃肉。

8、因此而喜欢杀生,看见了动物形状,便生起贪嗔意识,贪欲不舍,所以不能吃肉。

9、肉食的人,口气很臭,所以不能吃肉。

10、肉食的人,是被天人所舍弃的,所以不能吃肉。

11、肉食的人,会多做恶梦,所以不能吃肉。

12、肉食的人如果在山林之中,狼虎都会闻到他的肉香,所以不应吃肉。

13、肉食会使你对饮食没有节制,所以不能吃肉。

14、使修行的人,没有厌离之心,所以不能吃肉。

15、我曾说过,我们对于所有饮食,都作为是自食子女的肉着想,但是为了疗饥,所以便作为服药着想,所以不能吃肉。

总之,听信可以食肉的话,是绝无是处的。
第3个回答  2009-05-10
许多维生素和金属元素都在蔬菜里面,而且蔬菜含有大量的纤维叶绿素,如果长期不进食蔬菜,有可能造成口腔炎、神经炎、坏血病、消化不良以致贫血等疾病。
第4个回答  2009-05-09
肯定有害的

从牙齿的构造来看,人就属于素食动物
从喝水的动作也是素食动物,肉食动物喝水都是舔的
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