为什么爬山当天腿不痛要第二天才痛？

Question

为什么爬山当天腿不痛要第二天才痛？

Answer 1

疼痛的感觉是基于剧烈运动过程中肌肉做功消耗能量产生的乳酸沉积在肌肉里，不能及时排出体外的结果。
如果在运动后及时做局部按摩（主要作用于小腿腓肠肌，也就是“腿肚子”），第二天就不会出现或者疼痛感不明显。

Answer 2

人体生理的自然变化，如果走时就痛，那就不正常了，肌肉运动的能力各不相同，说白话，就是体质不一样，肌肉变化就会不同，肌肉有过过量的运动时，会有一个适应过程，这个变化就是痛。正常。如果想让这个过程不再出现，不可能，因为是生命，所以会有自然的变化，

Answer 3

疼痛的感觉是基于剧烈运动过程中肌肉做功消耗能量产生的乳酸沉积在肌肉里，不能及时排出体外的结果。

Answer 4

晚上洗热水澡，可以舒缓肌肉疼痛。体育老师说的。

Answer 5

第一天你还在兴奋中，你的肌肉也在兴奋中