张柏芝首次扮演美人鱼，水下秀身材素颜精致，她日常是如何保养自己的？

Question

如题所述

Answer 1

当大家在节目《乘风破浪的姐姐》中看到张柏芝的颜值之后，相信很多的人都是非常的吃惊的，因为怎么说也是四十多岁的人了，而且还生了两个孩子，但是从身材和颜值上面看，怎么看都是二十几岁的人。五官非常的精致耐看，肌肤雪白无暇，也太让人羡慕了。但是要知道没有自己背后下的苦心，肯定也不可能保养这么好，所以张柏芝能够一直维持这么好的身材和保养得当，肯定有自己的心得。

一：严格控制自己的饮食。

当张柏芝在减肥的时候，她就会严格控制自己的饮食，成为一个素食主义者，她自己也曾经说过，自己有小半年的时间都是都是吃的清汤菜水，完全戒肉。当自己忍不住想要吃肉的时候，看看自己身上的这一身肥肉也就有动力了。要想人前美丽，那么人后肯定是要受点罪才行的，不然怎么去超过别人呢。

二：经常做运动。

想要维持好自己的身材光靠饮食肯定不行，还需要一些运动来帮助自己塑造身形，一般明星都会有自己的健身教练来帮自己制定合理的计划。张柏芝平时也是比较喜欢运动的，像跑步，游泳了都不在话下。为了能够让自己的身体更加的柔软一点，还专门的去学习了跳舞，为了自己的好身材也是拼命了。

三：小技巧保养皮肤。

在节目中我们也能够看到明星们的护肤日常，可以说是非常的精致了，睡觉之前一套的护肤流程，而张柏芝也有自己的小心得。就是起床之后不是先洗脸刷牙，而是先做拍脸操，就是用自己的手缓缓的拍打自己的面部，让肌肤快速清醒达到最好的效果，而且也能够促进血液循环。

美女都是非常的精致的，其实方法也不是多难，只不过这些东西都需要自己长久以来的坚持下去而已，很多的人都是嫌麻烦草草了事，要知道好的身材和皮肤都不是一朝一夕得来的。

Answer 2

张柏芝能有这么好的颜值和身材，都是通过她自己的不断努力所得到的。她每天都严格地控制自己的饮食，并且每天都锻炼自己的身体，再有每天都要去进行一系列的护肤，还有每天都坚持早睡早起，才会让她有一个这么好的身材和样貌。

Answer 3

护肤的重要性不言而喻，虽然张柏芝经常在公开场合说自己不保养不护肤，但女明星这种话听听就好了，她各种场合分享的护肤心得还是出卖了她。

Answer 4

每天熬夜的时候都要敷面膜，定时去美容院做美容，使用的化妆品非常的补水，都是纯植物的化妆品。

Answer 5

张柏芝保养自己应该就是用一些比较有疗效的化妆品，然后经常的护肤，经常的敷面膜，去美容院进行美容，就让自己的皮肤变得特别好。