我个人觉得在这个问题上，如果想让自己释怀的话，其实是有三种办法的。为什么这么说呢？我想反问一下大家在自己的感情当中是否都有过跟自己的伴侣，在一起的时候我相信绝大多数人的答案都是肯定的。那么你不能接受，你现在的男朋友跟他以前的女朋友在一起，而你却让你现在的男朋友接受你跟别人曾经在一起。
如果问题到了这里你还是不能够释怀的话，那么只能说你是一个比较自私的人。在上文中我已经说到了第1个办法但是我相信很多人会说，我跟我的伴侣在一起之前我没和任何人在一起过，那么我就会觉得我的现任伴侣在对待和我之间的感情其实是不忠诚的也是不纯洁的。
那么如果真的遇到过这种情况，我们又应该如何处理？如何让自己释怀呢？办法也相对简单如果你真爱这个人的话，那么就不用考虑到底要不要原谅这件事情，也不要让这个问题纠缠着你活在当下是一种最好的释怀方法。有一句话说的是非常有道理的，给时间一点时间，不要把这种事情看得太过重要，现在是你跟自己的伴侣在一起那么就考虑现在的事情。
以前的事情你再想去改变也没有任何办法，因为那已经是发生了的东西，所以让自己活在当下让自己能够享受现在的一切。让自己能够跟伴侣没有任何隔阂的生活在一起，那就已经是最大的快乐也就是说，我们第2种方法就是去忘记他不去在乎她，不去考虑它忽略它，这样也就自然能够让我们的内心感到释怀。
前两种方法已经跟大家说完了，我相信一定会有人在询问第3种方法是什么，那就是不要改变自己所有的想法结束这段感情！既然已经产生了心结，既然无论怎么样都会让自己不舒服那么就选择放弃。有一句话说的是话糙理不糙，三条腿的青蛙找不到，两条腿的人满大街都是，既然这个人让我们感到不满意那么我们就换下一个人试一试。
不要在一棵树上吊死而是应该多选择，让自己能够有更多的选择空间，这样才能够让自己有更多的机会遇到所谓的真爱，爱情这种事情不需要勉强，爱情这种事情只需要看自己的心情，既然认定了自己会介意，那么就放弃放过别人也放过自己。