饿肚子减肥做不到，有没有不用饿肚子就可以减重的？

Question

如题所述

Answer 1

当然也不会肚子就可以减重的，减肥所指的少吃，并不是让你在食物的量上少吃，而是让你控制吃一些 热量很高的食物 ，那么我们是很多低热量的食物，也可以达到不用会肚子也能减肥的效果

Answer 2

这个东西的话，你可以去增加你的运动量，增加运动量，会增加你的消耗，然后你可以不饿肚子去减肥，另外一个就是你需要控制你的作息早睡早起

Answer 3

有的减肥并不是节食不让你吃东西，减肥是控制自己的饮食不去吃那些高热量高油脂的东西，然后再配合每天的运动。

Answer 4

基本上没有不饿肚子就能够减肥的方法 。
非你精神上受到重大的创伤，还有一个一直是通宵不睡的，做夜班的状态 。
这两件事都可以让你不节食，暴瘦50斤 。

Answer 5

多吃鱼。食用同样卡路里的一块鱼肉比一块鸡肉或牛肉更容易感觉到饱。