乳腺癌的适发人群主要集中在女性身上，虽然这句话看似是句废话，可不论男女性别，大家还是在日常生活当中要有针对性的预防乳腺癌的产生，不要给自己的身体找不必要的麻烦。根据世界卫生组织癌症专家安德烈表示，经2020年确诊癌症患者等信息统计，确诊患者高达1,930万人，1,000万人死于癌症。而在癌症类型当中，乳腺癌已经成为全球最常见癌症。
乳腺癌高居首位，其次就是肺癌和结直肠癌。这些东西我们在书本上就了解过，但没想到因癌症死亡的人数，每年竟然高达几千万。光拿我国癌症信息来看，2020年癌症确诊人数高达457万，死亡人数高居300万。其实就是全球癌症确诊率和死亡率的一种折射，而在乳腺癌患病率和死亡率上，也更能最清晰的表明，乳腺癌已经成为最常见癌症。
至于什么样的人群是乳腺癌的高危人群，这是必须用数据来说话的。从世卫组织提供出来的信息中显示，我国乳腺癌人群发病高峰主要集中在两个年龄段：①40岁到55岁；②70岁到75岁。当然癌症所有类型伴随着高强度的工作和社会的发展，也已经越来越呈年轻化。
2015年去世的歌手姚贝娜想必大家有所耳闻，姚贝娜离世之际才33岁。显然不在上面公布的乳腺癌发病高峰期，至于姚贝娜，为何会确诊乳腺癌？很大的原因就是高强度工作，高强度工作导致他们在不经意之间患上了这种疾病。如果这还不够值得令人信服的话，我们接下来继续来看。
当初姚贝娜被确定是乳腺癌早期的时候，便决定接受手术治疗。乳腺癌早期临床治愈率高达90%以上，姚贝娜的这次乳腺癌手术很成功，当然术后痊愈康复也很顺利。痊愈之后的姚贝娜迅速遁入了高强度的工作里，可她却忘记了医生的嘱托“定时复查”，姚贝娜忙到没有时间去定期复查，最后在2015年1月份，乳腺癌复发，经查证已经发展到晚期，医生无力回天。
根据近些年来中国乳腺癌发病率来看，真的是逐年在呈上升的趋势，虽然幅度比较小，可背后蕴含的发病人群和死亡人群真的是不可直观的一个数字。“要不就是性格内向的人，反之亦然，那便是脾气暴躁的人”，这句话是近些年来对乳腺癌高发人群的一句概括性总结。
经过调查查症显示，对于人类而言，尤其是对于更年期的女性来说。负面情绪往往会成为导致机体内分泌紊乱的主要原因，机体内分泌一旦紊乱，很有可能便会促进乳腺疾病的发生，比如乳腺增生。负面情绪的急速变化，会对相关脏器造成影响，从而会加快乳腺增生的疼痛程度。如果情绪长期得不到改善，那极有可能就会导致乳腺癌。同样地，其他类型癌症也是如此。
说的稍微详细一点，45岁到55岁患上乳腺癌的发病人群，似乎要高于70岁到75岁的人群。女性到达45岁之后，内分泌紊乱是经常见到的事情，乳腺紊乱也可能伴行，一旦乳腺紊乱，那便有可能会在后期牵动乳腺癌的降临。再加上中年女性这个年龄阶段，不管是身体上，还是精神思想上，都承受着来自老一辈和小一辈的压力。
可从近些年来，乳腺癌高发人群转移趋势来看，“愈来愈呈年轻化”似乎已经成为一股不可阻挡的潮流。很多女性在30左右，便已经有乳腺癌发生的种种症状，还是我们上面所说的，比如乳腺增生。这类女性之所以也在慢慢成为高发人群，其中不可忽视的因素就是高强度工作，比如女艺人姚贝娜、宋汶霏。
乳腺癌是癌症类型当中最易于治疗的一种疾病，当初姚贝娜乳腺癌初期的时候，治愈率可达90%以上，相较于晚期的10%以下，真的是天差地别。之所以姚贝娜第一时间选择了手术治疗，其实就是源自于这个原因，术后治疗的姚贝娜，身体很快得到了恢复和痊愈。可乳腺癌一旦发展到晚期，10%不到的治愈率，基本上就已经等于给病人宣判死亡书了。
通过以上乳腺癌高发人群的介绍。我想大家应该对乳腺癌的预防有了最基本的认知。无非就是以下几点：
①尽量避免减少负面情绪，尤其是对于更年期的女性来说，本来就负有很大的家庭压力和事业压力，在这两种压力的催使下，必定有极少数的人能够不产生负面情绪。但要认知的是，总是多愁多虑，疾病就会跟着来。不光是乳腺癌一种疾病，其他癌症类型也有可能因此一应俱全。
②男性女性都要远离保健品，保健品的选择似乎已经越来越屡见不鲜，身为部分男性女性日常生活中的必需品。我们可以予以理解，但一定要减少使用，尽量远离，毕竟这些保健品中的雌激素有着巨大的危害。因为保健品当中的雌激素能够导致乳腺导管上皮细胞增生，后期极有可能引起癌前病变，一旦引起癌前病变，距离癌症就不远了。
③现实生活当中一定要注意饮食，避免高脂饮食、避免含有动物雌激素食品、多吃豆制品和蔬菜。
但其实预防乳腺癌和其他癌症疾病最好的方法，就是要定期体检。尤其是对于那些有乳腺疾病和遗传史的人群来讲，定期体检是必须必的做法。
乳腺癌已经成为了全球最常见的癌症之一。至于什么人最容易得乳腺癌，可能大多数人都会回答：女人。其实完全不对，除了女人容易得乳腺癌之外，男人也有得乳腺癌的可能。接下来，小编会给大家盘点一下具体得乳腺癌的人都有什么因素。
首先我们就要清楚诱发乳腺癌的因素都有哪些，第一方面跟女性的月经有关系，月经初潮早，绝经晚的人很容易诱发乳腺癌，另外长期食用激素、药物（像避孕药）之类的人也很容易诱发乳腺癌，还有就是身体呈酸性体质，机体免疫下降的人也很容易诱发乳腺癌，包括在平常生活当中，不健康的饮食及生活方式，乱发脾气，情绪不稳定的人也特别容易诱发乳腺癌，最后一种就是跟女性所佩戴的文胸有关系了，不正确的文胸，比如海绵文胸，钢圈文胸等都容易诱发乳腺癌。所以以上特征的人是最容易患乳腺癌的。而乳腺癌的前提是乳腺增生，只有更加清楚了解到乳腺癌的演变过程，才能够更好更有效的进行预防！
以下便是乳腺癌的演变过程：
乳房有小颗粒→小叶增生→乳腺增生→乳腺囊肿→纤维瘤→恶性肿瘤→乳腺癌。
这就是乳腺癌演变的整个过程，然而有很多的人却忽视，其实对于每个有乳房的人都应该做好胸部保养，正确佩戴文胸，保证正常规律的饮食习惯，减少熬夜，控制好自己的情绪，不要随意乱发脾气，经常锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力等等，及时发现及时预防，毕竟预防大于治疗。不要等乳腺增生严重化了，再想着去治疗，花钱受罪不说，就怕医治不好，这个社会太多真实鲜明的例子摆在了我们的面前，所以要想预防乳腺癌就得先从预防乳腺增生开始。